© susannekaufmann_

Красота

Что такое ниацинамид

И почему косметику с этим ингредиентом стоит добавить в зимний уход

Если про ретинол, гиалуроновую кислоту и витамин С знает уже, наверное, каждый, некоторые компоненты на этикетках средств для ухода все еще остаются загадкой. Но отсутствие повышенного внимания к определенным ингредиентам не уменьшает их эффективность и пользу — напротив, работать они могут даже лучше, чем их знаменитые «соседи». Например, ниацинамид (он же никотинамид), который является частью соединения витамина B3. Рассказываем, что нужно о нем знать.

Что такое ниацинамид

Ниацинамид — это форма витамина В3, активно используемая в косметологии. Его также можно получить из продуктов питания — он есть в зерновых культурах, рыбе, мясе, бобах. «Пероральный прием ниацина невероятно полезен для организма», — говорит основательница бренда Paula's Choice Пола Бегун.

Чем ниацинамид так полезен для кожи

«Ниацинамид — очень универсальный компонент. Он защищает кожу от негативного воздействия окружающей среды и солнечных лучей, борется с признаками старения, сужает поры, уменьшает высыпания, улучшает цвет лица, увлажняет и придает коже тонус», — говорит эксперт. Исследование, проведенное National Center for Biotechnology Information в 2019 году, показало, что ниацинамид особенно хорошо защищает кожу от загрязнений и внешнего негативного воздействия благодаря своим мощным антиоксидантным свойствам и способности восстанавливать поврежденные клетки ДНК.

Ниацинамид выступает в роли связующего звена между клетками, способствуя их обновлению. Благодаря этому появляются строительные блоки кожи, такие как керамиды и кератин. Они, в свою очередь, образуют кожный барьер — чем он прочнее, тем кожа лучше и здоровее. «Если барьер поврежден, замедляется выработка коллагена и эластина, кожа обезвоживается и теряет способность к восстановлению при повреждениях», — объясняет Пола Бегун. Особенно необходимо заботиться о кожном барьере в зимнее время, когда он более уязвим к резким переменам погоды.

Для какого типа кожи подходит косметика с ниацинамидом

Еще один несравненный плюс ниацинамида — он подходит для любого типа кожи, поскольку обладает огромным количеством полезных свойств, от увлажнения до уменьшения жирного блеска. Главное — подобрать формулу, которая будет подходить именно вам. «Если у вас жирная кожа, склонная к расширенным порам, или тусклый цвет лица, ищите легкие средства, наподобие Paula's Choice 10% Niacinamide Booster, — рекомендует эксперт. — Если кожа сухая, подойдет смягчающий и увлажняющий тоник, содержащий меньшую концентрацию ниацинамида». Кроме того, компонент идеально сочетается с другими ингредиентами и средствами, помогая повысить их эффективность. «Один из главных плюсов продуктов с ниацинамидом — они отлично впишутся в любой уход», — добавляет Пола Бегун.

Как искать ниацинамид в списке компонентов

В отличие от многих других ингредиентов, которые часто имеют не один аналог названия, ниацинамид всегда будет указан в одном варианте, поэтому вы с легкостью найдете его в списке компонентов.

Какие средства с ниацинамидом выбрать

Ниже несколько вариантов уходовых средств, которые есть сейчас в магазинах.

Hannah Coates/vogue.co.uk