© haileybieber

Красота

Что такое «скинфастинг» и как о нем отзываются косметологи

Взвешиваем все за и против

Термин «скинфастинг» впервые был введен почти десять лет назад японским брендом Mirai Clinical. В России это же понятие чаще встречается под названием «косметическое голодание». Скинфастинг — это отказ от средств для ухода в течение определенного промежутка времени. Идея состоит в том, чтобы дать коже отдохнуть и восстановиться естественным путем, а не с помощью целого косметического списка. Как делать это правильно, рассказываем ниже. 

Косметическое голодание может проходить в двух вариантах — полный отказ от средств в течение нескольких дней или сокращение числа используемых продуктов. Несмотря на то что идея вовсе не пользоваться косметикой какое-то время звучит многообещающе, однозначных выводов по такой практике среди профессионалов нет. «Точных научных данных, подтверждающих пользу полного отказа от средств для ухода, не существует», — говорит доктор дерматолог в клинике Cadogan Анджали Махто. «Не стоит отказываться от всех продуктов, даже если вы практикуете косметическое голодание. Очищение — важный этап в уходе, поскольку удаление пота, грязи и бактерий с кожи необходимо для личной гигиены и предотвращения преждевременного старения», — добавляет эксперт. 

Более того, проблемы возникают не только из-за пропуска процедур очищения. «В зависимости от типа кожи, отсутствие солнцезащитного крема может спровоцировать появление пигментации, а пренебрежение пилингом приведет к накоплению омертвевших клеток», — объясняет Анджали Махто. Отказ от некоторых средств приносит больше вреда, чем пользы. Косметолог Кейт Керр не рекомендует практиковать косметическое голодание тем, кто уже использует активные средства. «Если вы пользуйтесь продуктами с активными компонентами, такими как, например, ретинол, не стоит брать паузу. Когда вы закончите скинфастинг, коже придется заново привыкать к сильным ингредиентам. Кроме того, такие компоненты должны работать непрерывно, чтобы вы смогли увидеть результат». 

Получается, не стоит полностью отказываться от своих любимых средств: большинство экспертов сходятся во мнении, что лучшим вариантом будет сокращение количества ежедневно используемых продуктов. «Нанесение нескольких средств на кожу приводит к ослаблению свойств одного из продуктов, если они не сочетаются друг с другом или не предназначены для совместного применения. Еще более неприятный вариант — может появиться раздражение, сухость, повышенная чувствительность, экзема и сыпь», — объясняет доктор Махто. «В уходе за кожей больше не значит лучше, — добавляет основатель бренда Allies of Skin Николя Трэвис. — Основная функция кожи — действовать как барьер, препятствуя попаданию негативных веществ. Перегрузка кожи большим количество продуктов — это не только трата времени и денег, но и разрушение естественного защитного барьера».

Если составлять список, без каких средств точно нельзя обойтись в период косметического голодания, — первыми в перечне будут продукты с SPF-защитой, поскольку они защищают кожу от ультрафиолетовых лучей и препятствуют преждевременному старению. Для защиты от HEV-лучей, исходящих от экрана гаджетов, ищите средства, в составе которых есть оксид цинка. Например, Umbra Tinte™ Physical Daily Defense Broad Spectrum Sunscreen SPF 30 Drunk Elephant, который можно использовать не только, как SPF-защиту, но и как тональное средство. «Среди компонентов также стоит искать витамин С, антиоксиданты, керамиды, пептиды, кислоты и ретинол. Клинически доказано, что эти активные ингредиенты дают результат», — говорит Николя Трэвис. 

Как уже было сказано, некоторые средства нелегко исключить из ежедневного применения, но есть способ, как минимизировать количество продуктов, при этом сохранив эффективность ухода. «Использование универсальных средств, содержащих несколько активных компонентов, в оптимальном количестве — хороший вариант перехода на умеренный уход», — добавляет Николя Трэвис. Например, Peptides & Antioxidants Firming Daily Treatment, Allies of Skin, содержит пальмитоил трипептид-8 против воспалений, экстракт шандры — для тонуса, а также антиоксиданты глутатион и куркуму для сияния и здоровья кожи.  

«Многозадачные продукты хороши по ряду причин, а не только потому, что они помогают избежать перегрузки кожи», — говорит основательница бренда faace, в ассортименте которого всего три продукта, Жасмин Викс-Стефанс. «Универсальные средства экономят время, потому что позволяют за одно применение извлечь пользу компонентов. Кроме того, они экономичнее в финансовом плане, а также помогают вам быть более экосознательными и менее расточительными», — добавляет эксперт.

vogue.co.uk