Дерматологи о неочевидных правилах ухода за кожей лица и тела

Десять рекомендаций на все времена
Неочевидные правила ухода за кожей от дерматологов

Именно от дерматологов мы узнали, что солнцезащитный крем — это антивозрастное средство № 1: если им пренебрегать, то в остальном уходе просто смысла нет. Что еще откроют нам специалисты, знающие о нашей коже все? Ниже десять главных правил, которые помогут прокачать ваш ежедневный домашний уход.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Кондиционер для волос может вызывать прыщи 

Дерматолог Кендалл Дженнер Кристи Кидд объясняет эту связь так: текстура кондиционера забивает поры, поэтому он противопоказан коже, склонной к акне. Специалисты подтверждают: желательно, чтобы средство не попадало на тело во время душа. Пока действует кондиционер или бальзам, собирайте волосы в шапочку, а ополаскивайте их обязательно вниз головой. Вообще, большинство увлажняющих кондиционеров нужно наносить только на кончики, чтобы корни не выглядели жирными — учтите это во время использования.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Наносите витамин С на кожу в первую очередь

Специалисты настаивают на том, чтобы витамин С был первым ингредиентом, который мы наносим на кожу каждое утро. Он может быть в составе сыворотки или концентрата — смело используйте его перед увлажняющим средством и солнцезащитным кремом. Дерматолог Рикардо Руис подробно говорит об этом в своей книге Antiaging: «Единственное, что поможет сохранить кожу молодой, это сыворотка или крем с витамином С по утрам и солнцезащитный крем. Вечером витамин лучше сочетать с ретиноевой кислотой и альфа-оксикислотами (АНА)».

Не пытайтесь убрать поры 

Хотя на рынке существует косметика, которая обещает полностью убрать поры, дерматологи утверждают, что это невозможно. «Но их можно грамотно очищать», — говорит доктор Ана Молина. Размер пор зависит от типа кожи и возраста — чем старше человек, тем менее эластична кожа. С помощью чистки и пилингов их можно сделать менее заметными — для этого специалисты советуют использовать средства с ретиноевой, гликолевой или салициловой кислотами. Но помните, что такой уход лучше выбрать вместе с экспертом. 

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Тщательно смывайте макияж глаз

Удаление макияжа глаз должно стать привычкой не только из-за гигиены, но и по другим причинам. Как объясняет дерматолог Эдуардо Лопес Бран, если макияж остается в слезных протоках, он может вызывать появление темных кругов, мешков под глазами, а также воспаление и инфекцию. Есть еще одна рекомендация, как избавиться от лишней жидкости в зоне глаз, — спите на высокой подушке. 

Обновляйте защиту от солнца в течение дня

По словам дерматолога Натальи Хименес, в настоящее время нет такого средства, которое будет защищать от солнца в течение суток. Существует множество исследований, которые показывают, что 80 процентов барьерной защиты крема теряется в течение двух часов после нанесения. «Поэтому, если мы хотим, чтобы защитное средство выполняло свою миссию, его необходимо наносить повторно, даже поверх макияжа — минеральная пудра или спрей-вуаль с SPF для этого отлично подойдут», — говорит эксперт.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Не используйте маски, которые больно удалять с лица

Если, снимая застывшую на коже маску, вы испытываете малейшую боль, прекратите ее использовать. «Маска, которая действительно полезна для кожи, будет комфортна в применении или удалении», — говорит дерматолог Лидия Мароньяс. В противном случае она может вызвать раздражающий дерматит или даже ссадины на коже. Эксперты также подвергают сомнению эффективность таких средств при борьбе с угрями: поскольку они удаляют только верхний слой кожи, поры быстро заполняются кератином, и прыщи возвращаются.

Не экономьте на геле для душа

Не стоит увлекаться ароматными и экзотическими продуктами — лучше выбрать средство с кислотным pH отметки 5,5. Ищите такие продукты у марок, которые производят гипоаллергенную косметику: Avene, La Roche-Posay, Vichy. «Нужно научиться правильно инвестировать в средства личной гигиены. Если мы моемся щелочными гелями или мылом, которые хорошо пенятся и вкусно пахнут, липидный слой, защищающий кожу, разрушается. Так кожа быстрее высыхает и становится более раздраженной», — говорит дерматолог Хулиан Конехо-Мир Санчес.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Не переусердствуйте с гигиеной тела

Тщательно мыться каждый день — распространенная ошибка, на которую делают акцент дерматологи. Когда мы сильно натираем кожу, ее защитный жировой барьер нарушается. Вот почему эксперты, особенно в случаях сухости или дерматита, советуют применять мыло на отдельных участках тела (подмышки и интимная область). А устраивать полноценный банный день можно два или три раза в неделю. 

Выбирайте солнцезащитный крем без масла

Особенно, если ваша кожа комбинированная или склонная к жирности. Как утверждает доктор Палома Корнехо, солнцезащитные кремы — это косметика, которая вызывает появление комедонов. Чтобы этого избежать, выбирайте безмасляную или даже гелевую текстуру.

Витамин К поможет справиться с голубоватыми темными кругами

Этот оттенок кругов под глазами особенно распространен на светлой коже. Чтобы избавиться от этой проблемы, дерматологи советуют кремы с витамином К. По словам Паломы Корнехо, он укрепляет сосудистые стенки и улучшает микроциркуляцию крови в области век.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Ana Morales / Vogue.es