Красота

День йоги: 7 вдохновляющих инстаграмов для занятий

Асаны, красивые пейзажи и много обучающих видео

Частенько бывает, что очень трудно себя заставить что-либо сделать — особенно это касается тренировок. И если вы все никак не можете сходить на йогу, рекомендуем расслабиться и понаблюдать за тем, как это делают другие — глядишь, и настроение растянуться появится. Достаем коврики и готовимся начинать занятие с расставления лайков.

Аманда Биск

Профиль Аманды — настоящая находка для любителей спорта. Девушка постоянно делится тренировками для различных групп мышц, а для восстановления после интенсивных нагрузок она предлагает йогу. Спортом Аманда занимается, как правило, на фоне голубого океана и белоснежного песка — так что эстетическое удовольствие точно обеспечено.

Александра Петерс

Александра Петерс преподавала йогу почти четыре года. У девушки 304 тысячи подписчиков в инстаграме, с которыми она постоянно делится обучающими видео. Александра показывает асаны для начинающих и профессионалов, чтобы каждый чувствовал себя комфортно во время занятий и постепенно совершенствовался.

Рива Гдански

Идеальный пейзаж и йога — такое комбо вы найдете в инстаграме Ривы, сертифицированного учителя с более чем 15-летним опытом практики.

Бриони Смит

В детстве Бриони Смит была популярной в Таиланде поп-исполнительницей. Теперь девушка известна не песнями, а обучающими мастер-классами по йоге, которые она дает по всему миру. В своем профиле Бриони делится видеоуроками, показывающими, как начать заниматься йогой, улучшить гибкость и избавиться от болей в теле с помощью асан. И все это на фоне красивой природы и архитектуры.

Кайлан

Занятия йогой еще никогда не выглядели так просто. Кайлан с легкостью показывает своим 292 тысячам подписчиков, что заниматься можно абсолютно в любом месте и вовсе не обязательно для этого идти в специальную студию. Девушка тренируется на кухне, в гостиной, в номере отеля и даже на кровати.

Джессика Оли

Заниматься йогой вдвоем всегда веселее! Джессика часто публикует видеоуроки, на которых тренируется вместе с подругой или парнем. Девушка показывает асаны для новичков и профессионалов, мотивируя каждым своим постом начать заниматься йогой.

Сьяна Элис Ирп

Профиль Сьяны Элис Ирп — это нежные оттенки, красивые места и изящные позы. Девушке всего 22 года, а у нее уже больше полутора миллионов подписчиков, преданная аудитория таких же любителей йоги. Сьяна ведет активный здоровый образ жизни и продвигает его в своем блоге.

После просмотра профилей настало время действовать, а если вам до сих пор тяжко встать с дивана, почитайте о том, как выбрать подходящее вам направление. Если вы вообще раньше никогда не занимались йогой — тут собрано все, что нужно знать новичкам.

Урок йоги в Биг-Суре, 1959

Megane Donge/vogue.fr

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Читайте также

Мода

Вся мода осени в лукбуке ЦУМа

Мода

С юбилеем, Ральф Лорен

Мода

Короткая шуба из экомеха — лучшая подруга звезд в этом сезоне

Edition