День йоги: 7 вдохновляющих инстаграмов для занятий

Асаны, красивые пейзажи и много обучающих видео
День йоги 7 вдохновляющих инстаграмов для занятий

Частенько бывает, что очень трудно себя заставить что-либо сделать — особенно это касается тренировок. И если вы все никак не можете сходить на йогу, рекомендуем расслабиться и понаблюдать за тем, как это делают другие — глядишь, и настроение растянуться появится. Достаем коврики и готовимся начинать занятие с расставления лайков.

Аманда Биск

Профиль Аманды — настоящая находка для любителей спорта. Девушка постоянно делится тренировками для различных групп мышц, а для восстановления после интенсивных нагрузок она предлагает йогу. Спортом Аманда занимается, как правило, на фоне голубого океана и белоснежного песка — так что эстетическое удовольствие точно обеспечено.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Александра Петерс

Александра Петерс преподавала йогу почти четыре года. У девушки 304 тысячи подписчиков в инстаграме, с которыми она постоянно делится обучающими видео. Александра показывает асаны для начинающих и профессионалов, чтобы каждый чувствовал себя комфортно во время занятий и постепенно совершенствовался.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Рива Гдански

Идеальный пейзаж и йога — такое комбо вы найдете в инстаграме Ривы, сертифицированного учителя с более чем 15-летним опытом практики.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Бриони Смит

В детстве Бриони Смит была популярной в Таиланде поп-исполнительницей. Теперь девушка известна не песнями, а обучающими мастер-классами по йоге, которые она дает по всему миру. В своем профиле Бриони делится видеоуроками, показывающими, как начать заниматься йогой, улучшить гибкость и избавиться от болей в теле с помощью асан. И все это на фоне красивой природы и архитектуры.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Кайлан

Занятия йогой еще никогда не выглядели так просто. Кайлан с легкостью показывает своим 292 тысячам подписчиков, что заниматься можно абсолютно в любом месте и вовсе не обязательно для этого идти в специальную студию. Девушка тренируется на кухне, в гостиной, в номере отеля и даже на кровати.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Джессика Оли

Заниматься йогой вдвоем всегда веселее! Джессика часто публикует видеоуроки, на которых тренируется вместе с подругой или парнем. Девушка показывает асаны для новичков и профессионалов, мотивируя каждым своим постом начать заниматься йогой.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Сьяна Элис Ирп

Профиль Сьяны Элис Ирп — это нежные оттенки, красивые места и изящные позы. Девушке всего 22 года, а у нее уже больше полутора миллионов подписчиков, преданная аудитория таких же любителей йоги. Сьяна ведет активный здоровый образ жизни и продвигает его в своем блоге.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

После просмотра профилей настало время действовать, а если вам до сих пор тяжко встать с дивана, почитайте о том, как выбрать подходящее вам направление. Если вы вообще раньше никогда не занимались йогой — тут собрано все, что нужно знать новичкам.

Урок йоги в Биг-Суре, 1959

Megane Donge/vogue.fr

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.