Как завтракают модели

Берите с них пример
Полезный завтрак что едят утром модели Синди Кроуфорд и Жизель Бюндхен

Начните день с правильного завтрака. Ниже несколько моделей рассказывают о том, что можно найти на их столе по утрам. Берите пример.

Синди Кроуфорд

«Обожаю утро, когда я в Малибу. Встаю примерно в 6:30, лежу в джакузи и морально готовлюсь к новому дню. Затем надеваю спортивную форму, выпиваю смузи из шпината, банана и протеина Ladder — и на тренировку».

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Жизель Бюндхен

Чтобы начать день с легкостью, Жизель и ее семья налегают на фрукты и овощи. «Мы просыпаемся около шести утра, выпиваем теплой воды с лимоном — чтобы восстановить щелочной баланс и запустить пищеварительную систему. Чаще всего после этого мы пьем витграсс или смузи. Чуть позже уже сам завтрак — яйца, авокадо, безглютеновый хлеб, кокосовое масло, фрукты. По выходным мой муж Том любит печь блинчики из овсянки — сын Бенни их обожает».

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Роми Страйд

Чтобы повысить свою выносливость перед показами Victoria's Secret, Роми Страйд сама придумала энергетический завтрак. Это боул с суперфудами, свежими фруктами и ореховой пастой. Блюдо очень просто повторить дома. «Прежде чем идти спать, я смешиваю ложку шоколадной протеиновой пудры и 40 граммов овсянки, заливаю теплой водой и оставляю в холодильнике. Мне нравится, когда крупа жесткая, так что я добавляю не очень много жидкости. Утром дополняю эту смесь топингами — ягодами годжи, голубикой, кешью, миндалем».

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Камиль Урель

Модель обожает шоколад, так что утро начинает с какао-боула с ягодами асаи — вкусно, без глютена и помогает проснуться. Блюдо Камиль украшает семечками и ягодами — после такого мощного завтрака вы еще долго не захотите есть.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.