Красота

Как заниматься йогой с кошкой

Берем пример с инстаграмера @somewhat_rad в честь Всемирного дня кошачьих

Для любого дела нужна мотивация — порой найти ее в занятиях спортом не очень просто. Самый верный способ склоняться к коврику по расписанию, хотя бы три раза в неделю — обзавестись напарником, который тоже хочет быть в форме. Например, предприимчивая девушка, создательница инстаграма и одноименного блога о йоге @somewhat_rad, себе в компаньоны взяла двух своих котов — и не прогадала. Фотографии в асанах, в окружении усатых, быстро помогли Рэд собрать практически 100 тысяч подписчиков. И дали стимул двигаться дальше — как оказалось, ее внезапное увлечение йогой появилось не просто так.

В 2014 году с Рэд произошло несчастье — ее сбил грузовик, когда она ехала на работу на велосипеде. В результате девушка получила тяжелую травму правого плеча — врачи посоветовали заняться йогой, чтобы вернуть ключице рабочую форму.

Только чтобы суметь дотянуться до пальцев ног, Рэд пришлось изрядно трудиться на протяжении шести месяцев. А в октябре 2015-го она уже решилась на то, чтобы вдохновлять таких же, как она, и создала свой аккаунт, в который очень быстро и без особого приглашения вписались ее коты.

Теперь девушке подвластны разные практики — виньяса флоу, айенгар-йога, хатха, бикрам. А все благодаря тому, что за спиной у нее опытный учитель — Рэд занимается с Диланом Вернером, который сам практикует с 2001 года.

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Читайте также

Красота

Как справиться с осенней хандрой: 8 правил редактора Vogue

Красота

Как Наталья Давыдова прошла через церемонию аяуаски

Мода

С юбилеем, Ральф Лорен

Edition