Как завтракают модели

Начните день с правильного завтрака. Ниже несколько моделей рассказывают о том, что можно найти на их столе по утрам. Берите пример.

Синди Кроуфорд

«Обожаю утро, когда я в Малибу. Встаю примерно в 6:30, лежу в джакузи и морально готовлюсь к новому дню. Затем надеваю спортивную форму, выпиваю смузи из шпината, банана и протеина Ladder — и на тренировку».

Жизель Бюндхен

Чтобы начать день с легкостью, Жизель и ее семья налегают на фрукты и овощи. «Мы просыпаемся около шести утра, выпиваем теплой воды с лимоном — чтобы восстановить щелочной баланс и запустить пищеварительную систему. Чаще всего после этого мы пьем витграсс или смузи. Чуть позже уже сам завтрак — яйца, авокадо, безглютеновый хлеб, кокосовое масло, фрукты. По выходным мой муж Том любит печь блинчики из овсянки — сын Бенни их обожает».

Роми Страйд

Чтобы повысить свою выносливость перед показами Victoria's Secret, Роми Страйд сама придумала энергетический завтрак. Это боул с суперфудами, свежими фруктами и ореховой пастой. Блюдо очень просто повторить дома. «Прежде чем идти спать, я смешиваю ложку шоколадной протеиновой пудры и 40 граммов овсянки, заливаю теплой водой и оставляю в холодильнике. Мне нравится, когда крупа жесткая, так что я добавляю не очень много жидкости. Утром дополняю эту смесь топингами — ягодами годжи, голубикой, кешью, миндалем».

Камиль Урель

Модель обожает шоколад, так что утро начинает с какао-боула с ягодами асаи — вкусно, без глютена и помогает проснуться. Блюдо Камиль украшает семечками и ягодами — после такого мощного завтрака вы еще долго не захотите есть.

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.