You are viewing the Russian Vogue website. If you prefer another country’s Vogue website, select from the list

Хотите получать уведомления о самых важных новостях из мира моды? Да, подписаться
BEAUTY GUIDE

Курс на релакс: водные процедуры, которые помогут сбросить стресс

В Новый год — без балласта

Курс на релакс: водные процедуры, которые помогут сбросить стресс

Елена Перминова и Мирослава Дума, Vogue Россия, 2013, фото: Алексей Колпаков

Новый год нужно начинать в окружении амбициозных целей и мечт крупного калибра, а все неприятности и, самое главное, стресс, оставить за порогом в уходящем году. Поэтому мы предлагаем начинать избавляться от балласта прямо сейчас. И здесь водные процедуры — самые что ни на есть действующие. Тем более что в индустрии красоты для вас не мало вариантов. Мы остановимся на самых приятных.

Флоатинг 

Подводить итоги года на работе и в личной жизни, несомненно, стресс. В новый год с таким багажом совсем не хочется. Флоатинг предлагает глубинную релаксацию — все, что вам нужно, «попарить» в бассейне с солевым раствором с часок и выйти как новенькая. Это так называемый «эффект Мертвого моря» — когда вы находите в полной невесомости в воде. И все это в полной изоляции от внешних раздражителей — в состоянии сенсорной депривации, говоря языком научным. В флоат-камере вас никто не потревожит, температура воды — максимально комфортная для тела — 35 градусов, звук и свет вы регулируете сами. Процедура проводится в специальной капсуле или же бассейне. Мы крайне рекомендуем второе — так вы не будете касаться не только дна, но и стенок и сможете парить «звездочкой». 

Vogue Россия, 2015, фото: Данил Головкин
Vogue Россия, 2015, фото: Данил Головкин

Как правило, процедура занимает около часа, и в это время расслабляется каждая мышца тела (здесь флоатинг бьет массаж по всем показателям), органы насыщаются кислородом, давление и сердечный ритм приходят в норму, вырабатываются гормоны счастья, и улучшается состояние кожи и волос. Предупреждаем вас сразу, во время процедуры вам может показаться, что вы вот-вот уснете — не пугайтесь и смело проваливайтесь в сладкое царство Морфея, вода вас вряд ли уронит, а за один час флоатинга вы выспитесь лучше, чем за 8 стандартного ночного сна. Если же после процедуры вам покажется, что волосы стали неприятно жесткими и вы никак не можете их промыть, спешим вас успокоить — как только они высохнут, от неудобства и дискомфорта не останется ни следа, и результат вас сильно удивит. Если хотите поплавать вместе с дорогим вам человеком — такой вариант тоже есть. Например, в Float-studio можно выбрать флоатинг на двоих. Здесь же можно сразу записаться на мини-курс, выбрать программу, включающую массаж, или же приобрести чудо-релаксирующую процедуру в подарок — сертификаты в наличии. 

Гидромассажная ванна

В салоне Mahash своя версия флоатинга — флоатинг-кровать, в которой делают обертывания и массаж головы.  Соли Мертвого моря в это время выводят токсины из организма, а подводный массаж проблемных зон подтягивает и тонизирует кожу и мышцы вашего тела. 30 минут обойдутся вам в 4500 рублей.

Флоатинг-кровать в салоне Mahash
Флоатинг-кровать в салоне Mahash

Вацу 

Если все же хочется немного поплавать, есть техника японского массажа шиацу в воде. Это японская практическая терапия, которая основывается на надавливании пальцами и ладонями на определенные точки тела. Среди знаменитостей ее адептами были Мохаммед Али и Мэрилин Монро. 

Во время вацу в теплом бассейне вас нежно держат на руках, сначала немного тянут и скручивают, а потом аккуратно проминают ваше тело по технике шиацу. Если такого близкого контакта вы не боитесь, то выбирайте специалиста и смело отправляйтесь в свободное плавание.

Vogue Россия, июнь 2015, фото: Данил Головкин
Vogue Россия, июнь 2015, фото: Данил Головкин

Если же свободного плавания вам хочется во всех смыслах — предлагаем открытые бассейны. Старая добрая «Чайка», к примеру, работает и зимой, и летом. Если вы еще сомневаетесь и боитесь замерзнуть, на сайте есть видеотрансляция в режиме реального времени

Температура воды в открытых бассейнах стабильно поддерживается на отметке 27-29 градусов. Плюс над водой образуется своеобразная паровая «подушка» высотой около метра, которая не пропускает холодный воздух. Главное, до — не принимайте горячий душ, а после — оденьтесь потеплее. И не забывайте, что за час плавания вы сжигаете около 550 калорий. А это всегда отличный стимул.

Vogue Россия, июнь 2006, фото: Грег Лотус
Vogue Россия, июнь 2006, фото: Грег Лотус




еще в разделе Beauty Guide

Как вернуть рукам молодость?
Как вернуть рукам молодость?

Мезотерапия, уход, витамины и никакого мошенничества

Готовим красивое декольте для новогоднего платья
Готовим красивое декольте для новогоднего платья

Что делать в 30, 40 и 50 лет для изящной шеи и упругой груди

комментарии /


подписка на журнал

Для Вас все самое интересное
и свежее в мире моды

VOGUE на планшете

Свежий номер журнала
по специальной цене

VOGUE на iphone

Скачайте
по специальной цене!

VOGUE коллекции

Для iPhone
и iPad

Vogue Россия
в Facebook

Vogue Россия
в Vkontakte

Vogue Россия
в Twitter

Видео-канал
VOGUE Россия

vogue россия
в instagram

Instagram

Самые яркие
фото VOGUE.ru