Начало июля — самое время решительно построить свои планы на летний отпуск. И нам есть что сказать на этот счет. Вместо того чтобы распивать шампанское с ночи до утра, плясать под Ветлицкую и возвращаться из отпуска в состоянии еще более разбитом, чем было до его начала, попробуйте съездить в действительно расслабляющую оздоровительную поездку. Велнес-туризм сейчас процветает, и вариантов достаточно много, чаще всего вам даже не придется далеко лететь — спортивные эксперты сами с радостью приезжают в наши края. Например, в конце июня такой тур прошел в Сочи, в отеле Pullman Сочи Центр вместе с тренером Сарой Хоуи. Рассказываем о том, как это устроено и что вы получите в результате.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Четкий распорядок дня
У каждого велнес-тура есть четкий распорядок дня, в отличие от обычного отпуска в отеле по системе «все включено» — собственно, велнесс-тур в Pulmann Сочи Центр не исключение. Ранний подъем, частенько в шесть утра, неинтенсивная тренировка — йога или растяжка, сбалансированный завтрак. Сперва это немного пугает, но когда вы несколько дней подряд к десяти утра уже чувствуете себя «разогретым» и энергичным, то начинаете получать от этого удовольствие. Плюс в велнес-тур обычно собирается группа и совершать небольшие подвиги вместе со своими новыми знакомыми весьма приятно. Не стоит бояться, что рядом с вами окажутся люди с физической подготовкой, близкой к олимпийским чемпионам — у всех людей есть свои слабые спортивные стороны и вы точно найдете поддержку у тех, кто вас окружает.
Примерное расписание: