В период самоизоляции и вынужденной работы на удаленке мы очень много времени проводим в гаджетах. Вредно ли это для кожи и здоровья в целом? Мы попросили разобраться в вопросе Викторию Филимонову — врача-дерматолога, косметолога, лазеротерапевта, известную под ником @dr__viki.
«В гаджетах мы проводим значительную часть нашего времени, не задумываясь о том, как это может повлиять на наше здоровье, в том числе и на здоровье кожи. Исследований в этой области очень мало, а существующие имеют низкий уровень доказательности. Но они есть, и их становится все больше. Наверное, неслучайно этой теме уделили много времени на последнем конгрессе IMCAS в Париже.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Что нужно знать о синем свете
Раньше единственным источником света для наших предков было солнце. Потом появился свет от огня, свечей, масляных ламп и, в конце концов, электрической лампочки.
Благодаря технологиям мы получаем синий свет, или же HEV, от:
светодиодных светильников;
флуоресцентных ламп;
компактных люминесцентных ламп;
экранов компьютеров, смартфонов, телевизоров и планшетов.
Солнечный свет, который содержит все цвета видимого спектра, является самым большим источником синего света, которому мы подвергаемся. Цифровые устройства испускают только часть этого излучения. Основное отличие состоит в том, что телефоны гораздо ближе к нам, чем солнце, и это фронтальное воздействие имеет значение.