Смузи для красивой кожи по рецепту Барбары Штурм 

Барбара Штурм — одна из самых известных косметологов, в числе клиентов которой — Виктория Бекхэм, Хейли Бибер, Алессандра Амброзио и Белла Хадид. Знаменитые девушки обожают средства и пищевые добавки Dr. Barbara Sturm. Как известно, красивой коже требуется не только правильный уход, но и питание изнутри. Для этого звездный косметолог предлагает приготовить специальный смузи, насыщенный витаминами и питательными веществами, которые сделают кожу гладкой, упругой и сияющей.

Один из главных ингредиентов такого смузи — огурец, богатый витамином С и кофейной кислотой, которая уменьшает воспаления. Кроме того, овощ содержит большое количество воды, благодаря чему кожа хорошо увлажнится. В пару к огурцу идет клубника, также насыщенная витамином С. Он усиливает выработку коллагена, а значит, кожа станет более эластичной и упругой. Еще в смузи можно добавить ваши любимые пищевые добавки — эффект будет заметнее. 

Ингредиенты:

• огурец

• клубника

• финики

• миндальное молоко (или пробиотики Bio-K+)

• кубики льда

• при желании — пищевые добавки для улучшения кожи, такие как Skin Food, Repair Food и Anti-Pollution Food Dr. Barbara Sturm

vogue.fr