You are viewing the Russian Vogue website. If you prefer another country’s Vogue website, select from the list

16 секретов красоты Алессандры Амброзио

Учимся у профи

16 секретов красоты Алессандры Амброзио

Бразильянке Алессандре Амброзио сегодня исполняется тридцать семь лет. Глядя на эту маму двоих детей, верится с трудом. Макияж для съемок и многочисленные укладки ничуть ей не повредили ни безупречной коже, ни каштановым локонам. Секрет в правильном питании и в умении найти время для себя, чтобы заняться спортом, медитацией и уходовыми процедурами. Учимся у профи.

Первое, о чем вы думаете с утра?
Как только я открываю глаза, первое, что мне хочется сделать — обнять моих детей! И это, пожалуй, единственное, что поднимает меня с постели.


16 секретов красоты Алессандры Амброзио
Любимый завтрак?
Для меня идеальный завтрак — это авокадо, свежевыжатый сок, большая чашка кофе, а также вареные или слегка поджаренные яйца с кокосовым маслом. Лучше и придумать трудно!

Как держать себя в форме?
Я люблю плавать и играть в волейбол, на пляже или в бассейне. Люблю прыгать в воду и нырять — это мое лекарство от стресса.


16 секретов красоты Алессандры Амброзио
Что из косметики вы всегда носите в сумочке?
Я одержима бальзамом для губ. С пигментом или просто увлажняющий, у меня есть всегда пять разных в сумке. Еще ношу с собой спрей L'Oréal Professionel's Next Day Hair. Он увлажняет волосы и сохраняет их гладкими в течение всего дня.

Как успокоиться перед важной встречей?
Нет ничего лучше, чем последовательное выполнение асан из йоги. Можно уединиться для медитации и подумать о том, что для тебя действительно важно в жизни.


Как чувствовать себя расслабленной перед камерой или на подиуме?
Самое важное — быть уверенной в себе.


16 секретов красоты Алессандры Амброзио

Каким спотом еще вы занимаетесь?
Я хожу в группу для занятий пилатесом Barreсore и на йогу. Не очень люблю заниматься одна.

Какие продукты у вас в приоритете с точки зрения питания?
Я не большой фанат макарон, предпочитаю приготовить салат, суп, рыбу или мясо, последние — отличные источники белка.


У вас есть рецепт сока «навынос»?
Каждое утро я чередую большой стакан апельсинового сока с любимой комбинацией: капуста кале, огурец, имбирь, лимон, яблоки Granny Smith.


16 секретов красоты Алессандры Амброзио

Чем вы перекусываете на ходу?
Всегда ношу с собой миндаль, кусочки фруктов или энергетический батончик с семенами чиа.

Удовольствие, в котором вы не можете себе отказать?
Кексы! По крайней мере, один в день.


16 секретов красоты Алессандры Амброзио

Как бороться с уставшим видом?
Хороший консилер спасет всегда и везде. Еще я завиваю ресницы, тогда взгляд становится не таким утомленным.

О чем вы думаете, когда смотритесь в зеркало?
Это действительно зависит от моего настроения… и от того, как выглядят мои волосы.


Как прийти в себя после безумного дня?
Возвращаясь домой, я включаю музыку, и это расслабляет меня в одночасье.


16 секретов красоты Алессандры Амброзио

Ежедневный ритуал красоты?
Простой, но эффективный. Очищаю лицо, иногда делаю пилинг, предпочитаю антивозрастные сыворотки с витамином С и BB-кремы с обязательным фильтром SPF.

Как вы заботитесь о волосах?
Два-три раза в неделю после мытья головы я наношу восстанавливающую маску на всю длину и оставляю ее на десять минут. Каждые два месяца, я делаю профессиональный уход в салоне: питание и лечение. После него волосы чувствуют себя фантастически.


16 секретов красоты Алессандры Амброзио

Vogue.fr/Mélanie Defouilloy

комментарии