You are viewing the Russian Vogue website. If you prefer another country’s Vogue website, select from the list

Модельный бизнес

Положительный пример: как Карли Клосс ухаживает за собой

Супермодель и героиня обложки октябрьского Vogue Россия рассказывает о том, что помогает ей оставаться в форме и поддерживать красоту

11 Февраля 2015

Обложка Vogue Россия, октябрь 2014

Карли, какой программы тренировок вы придерживаетесь, чтобы сохранять идеальную физическую форму?

Я занимаюсь спортом 4–5 раз в неделю, а чтобы не заскучать, каждый раз меняю вид физической нагрузки. Я могу отлично начать неделю с частного урока с Джастином Гелбандом, тренером Victoria's Secret, во вторник перейти на силовые и кардиотренировки на основе вело-тренажеров в SoulCycle, в среду заняться балетом в Ballet Beautiful и, наконец, позаниматься пилатесом в четверг в SLT. Я обожаю пробовать что-то новое. 


И все же какой вид нагрузки вы предпочитаете?

Классический танец. Я занимаюсь им с раннего детства, и ему отведено особое место в моем сердце. Еще мне очень нравятся пилатес и силовые тренировки — мне кажется, с точки зрения техники все они похожи между собой.


Как вы обычно питаетесь?

Я обожаю фрукты в сочетании с овощами и чистым белком. Мое любимое блюдо — это рыбное филе (треска или лосось) и свежие овощи. Кроме того, я просто помешана на приправах, поэтом я всегда прошу, чтобы к блюду добавили дополнительную порцию специй или соус.


С какого завтрака вам нравится начинать день?

Если у меня достаточно времени, я заглядываю в The Butcher’s Daughter на Манхэттене — в их меню есть множество здоровых блюд. Мое любимое — AB & J, вкуснейшее сочетание миндального масла, бананов и меда, которое подается с небольшими кусочками хлеба из непросеянной муки. Если же я завтракаю дома, я просто переделываю рецепты The Butcher’s Daughter dans Manhattan по своему усмотрению. Например, такой вариант: «белый» омлет + авокадо + безглютеновый тост или овсяные хлопья с кусочками свежих бананов. Наконец, на выходных я балую себя более полезной версией того завтрака, который любила в детстве, и сама его готовлю. Сейчас это безглютеновый кекс из муки из киноа или просо.


А что насчет обеда?

Как видите, я достаточно плотно завтракаю, поэтому днем ем совсем немного. Обычно ограничиваюсь сливочным коктейлем и салатом, тем более что в конце дня я обязательно перекусываю. Есть два места, где мне особенно нравится обедать: это ресторан макробиотической кухни Souen в Нью-Йорке и Bob’s Kitchen в Париже.


Чем же вы перекусываете?

Я никогда не выхожу из дома без печенья, которое является моим собственным изобретением (Karlie’s Kookies). Для меня идеальный вариант перекуса — тот, который не оставляет после себя чувства тяжести. Другие варианты: яблоко, банан и йогурт. Но будьте осторожны, потому что здесь важно выбрать правильные продукты. Так, сейчас я буквально одержима йогуртами Siggi's, обогащенными белком. Короче говоря, как только речь заходит о легких закусках, которые можно есть во время прогулок, мне сложно остановиться.


Хорошо, а есть ли у вас какие-то вредные привычки в еде?

Я, мне кажется, главная сладкоежка на земле. И конечно, темный шоколад возглавляет мой список греховных удовольствий!


Ваш любимый продукт?

Миндальное масло, авокадо и капустные чипсы, но, к счастью, я не ем их одновременно.


Как вы заботитесь о красоте кожи?

Коже я уделяю огромное внимание. Чем больше я ею занимаюсь, тем лучше себя чувствую. Так, для меня совершенно невозможно уснуть без предварительного очищения лица и снятия макияжа. Я тщательно умываюсь со скрабом l’Exfoliant Visage Éclat Sublime Gommage Parfait, который выпускает L'Oréal Paris. Затем наношу несколько капель арганового масла, которое отлично помогает от обезвоживания, особенно в середине зимы. Кроме того, я иногда наношу маску Exfoliant марки Joanna Vargas и каждое утро с удовольствием пользуюсь ежедневным увлажняющим кремом этого же бренда, обогащенного маслом карите и како. А чтобы выводить из организма токсины, я пью много воды.


Вы пользуетесь услугами косметолога?

Я посещаю процедуры для лица, которые Джоанна Варгас проводит в своем нью-йоркском салоне. Ее техника поразительна: каждый раз я выхожу от нее с действительно сияющей кожей. А когда я бываю в Париже, всегда выкраиваю время для массажа в Институте Dior.


Как вы защищаете свои волосы?

Я ухаживаю за ними с большой тщательностью, чтобы сохранить максимальный объем. Это выражается, в частности, в том, что раз в неделю после мытья волос я наношу маску Démêlant Fibralogy Elsève L’Oréal Paris. Конечно, во время Недель моды я делаю это в два раза чаще, чтобы поддерживать мои волосы в хорошем состоянии.


С каким макияжем вам комфортно?

Мой повседневный макияж предельно прост: на дневной крем я наношу BB-крем L’Oréal Paris, добавляю немного корректора  RMS Beauty на проблемные зоны, а в завершение делаю пару взмахов тушью для ресниц. Для вечера я крашусь примерно так же, но добавляю яркую помаду и тщательнее прокрашиваю ресницы, чтобы выглядеть более драматично. В любом случае мне кажется довольно мудрым не делать больше одного акцента в макияже.


Где вы сбрасываете напряжение?

Для меня нет ничего лучше, чем отправиться на пару дней в отель Amanyara, затерянного на островах Теркс и Кайкос. SPA там просто удивительные, а еще там царит невероятно спокойная атмосфера. Отключение от проблем и хорошее настроение гарантированы. 


Каким beauty-средствам вы отдаете предпочтение?

Несомненно, продукции парижских аптек, где можно найти самые лучшие дерматологические средства. Когда я в последний раз была в Париже, я пополнила свои запасы косметики Créaline Bioderma, купила бальзам для губ Labello, аргановое масло и натуральное масло кокоса.


И духи?

Да, Coco Noir Chanel.


Какому совету, по-вашему, нужно следовать в уходе за собой?

Меньше значит больше. Хотя это очень забавно — накраситься и только из-за этого стать наряднее, мы не должны слишком усердствовать, потому что иначе рискуем потеряться за макияжем или создать впечатление, как будто нам есть что скрывать. Нужно уметь найти идеальный баланс.


комментарии

подписка на журнал

Для Вас все самое интересное
и свежее в мире моды

VOGUE на планшете

Свежий номер журнала
по специальной цене

VOGUE на iphone

Скачайте
по специальной цене!

VOGUE коллекции

Для iPhone
и iPad