Судя по тому, что в спортивных залах уже приходится практически вставать в очередь на тренажер и занимать за кем-то беговую дорожку, до весны осталось две недели. А значит, пора выходить на улицу, где сегодня дождь ваш лучший тренер, а непогода — любимый фильтр для инстаграма. Конечно, для уроженки солнечной Бразилии Изабель Гулар путь к пробежкам не был так тернист, но не стоит думать, что ей было легче. Красивое тело — это результат бега и упорства, и он не зависит от погоды и климата.
Напротив, в наших широтах не водится удушающей жары и удручающей влажности, осложняющих бег на длинные (к слову, жиросжигающие) дистанции. Супермодель и «ангел» Victoria’s Secret Изабель Гулар живет и тренируется в Париже, ей 31 год, и никаких секретов красоты у девушки нет, есть только выработанная привычка бегать. Мы убеждены, прекрасный пример тоже может быть заразителен.
Все началось 10 лет назад, когда я переехала из Сан-Паулу в Париж, чтобы начать карьеру модели. Переезд был нелегким: я не знала языка и все мои близкие остались от меня за тысячи километров. Тогда бег стал одним из самых простых способов победить неуверенность в себе, а заодно лучше узнать и прочувствовать город.
У меня был выбор: тосковать и грустить или сделать что-то вдохновляющее, что помогло бы мне поверить в себя и упорядочить мысли. Ежедневные пробежки по городским улицам мотивировали меня и помогали преодолеть трудности. Сейчас занятия спортом и бег стали неотъемлемой частью моей жизни. Когда я бегу, ничто вокруг не важно.
