You are viewing the Russian Vogue website. If you prefer another country’s Vogue website, select from the list

Хотите получать уведомления о самых важных новостях из мира моды? Да, подписаться
Модельный бизнес

С днем рождения, Карли Клосс! Секреты стройности супермодели

Почему сегодня американская супермодель не побоится съесть праздничный торт по случаю 25-летия?

С днем рождения, Карли Клосс! Секреты стройности супермодели
Сегодня красавице Карли Клосс исполняется 25 лет. Подобрать наряд для праздничной вечеринки она точно сможет без труда — любое, даже самое смелое платье сядет на ее фигуру идеально, полакомиться тортом модель тоже сможет в полной мере и без угрызений совести. И дело не в секретах обмена веществ или завидной генетике, дело в том, что Карли человек-скала. Она обладает недюжинной силой воли, неистовым трудолюбием, неиссякаемой мотивацией, а главное — не имеет привычки жалеть себя. Ее дисциплине и влюбленности в спорт можно позавидовать, а лучше научиться. 
 
Я обожаю фрукты в сочетании с овощами и чистым белком. Мое любимое блюдо — это рыбное филе (треска или лосось) и свежие овощи. Кроме того, я просто помешана на приправах, поэтом я всегда прошу, чтобы к блюду добавили дополнительную порцию специй или соус. 

С днем рождения, Карли Клосс! Секреты стройности супермодели

Я никогда не выхожу из дома без мною придуманного печенья Karlie’s Kookies. Я могу съесть их несметное количество. Но темный шоколад возглавляет мой список греховных удовольствий!

Идеальный перекус — тот, который не оставляет после себя чувства тяжести. Могу взять с собой яблоко, банан и йогурт. Еще я буквально одержима йогуртами Siggi's, обогащенными белком. Но здесь важно выбрать правильные продукты.


С днем рождения, Карли Клосс! Секреты стройности супермодели

Спортом занимаюсь 4–5 раз в неделю, а чтобы не заскучать, каждый раз меняю вид физической нагрузки. Я могу начать неделю с частного урока с Джастином Гелбандом, тренером Victoria's Secret, во вторник перейти на силовые и кардиотренировки на основе велотренажеров в SoulCycle, в среду заняться балетом в Ballet Beautiful и, наконец, позаниматься пилатесом в четверг в SLT. Я обожаю пробовать что-то новое. 

doc_2017-08-03_11-50-40.gif

Для классического танца отведено особое место в моем сердце, им я занимаюсь с детства. Еще мне очень нравятся пилатес и силовые тренировки — мне кажется, с точки зрения техники все они похожи между собой.

После тренировки я пью много воды, чтобы восстановить баланс жидкости в организме и съедаю что-нибудь белковое, чтобы пополнить запасы энергии.
 
То ощущение сразу после хорошей тренировки — я его очень люблю. Выгляжу я в этот момент не безупречно, зато чувствую себя сильной, продуктивной и уверенной. 


Я пью много воды. В этом весь секрет.

Самое ценное, чему меня научила мама — это верить в себя и по-доброму относиться к людям.

С днем рождения, Карли Клосс!

С днем рождения, Карли Клосс! Секреты стройности супермодели

еще в разделе МОДЕЛЬНЫЙ БИЗНЕС

Ирина Шейк — о том, как стала супермоделью
Ирина Шейк — о том, как стала супермоделью

Героиня обложки сентябрьского номера и посол FNO 2016 в Москве рассказывает, как в 14 копала картошку и ее дразнили в школе

«Мне нравится чувство, что что-то может пойти не так». Дарья Вербова о парадоксах своей жизни
«Мне нравится чувство, что что-то может пойти не так». Дарья Вербова о парадоксах своей жизни

Пересечь под парусом Атлантику, готовить уксус и жить в двух странах одновременно — эта супермодель может все

С днем рождения Сара Сампайо: 5 лучших выходов для Victoria's Secret
С днем рождения Сара Сампайо: 5 лучших выходов для Victoria's Secret

В день рождения португальской красавицы вспоминаем ее самые яркие шоу

комментарии /

самое популярное

Аксессуар, который все меняет
Выбор VOGUE Аксессуар, который все меняет

С помощью сумок из коллекции Prada разбираемся, как все исправить, просто переодевшись

Новая марка: My812
Выбор VOGUE Новая марка: My812

С любовью к женщине, из Петербурга

Бухта радости: Таиланд
Путешествия Бухта радости: Таиланд

Как почувствовать себя королевой безлюдных, диких пляжей


подписка на журнал

Для Вас все самое интересное
и свежее в мире моды

VOGUE на планшете

Свежий номер журнала
по специальной цене

VOGUE на iphone

Скачайте
по специальной цене!

VOGUE коллекции

Для iPhone
и iPad

Vogue Россия
в Facebook

Vogue Россия
в Vkontakte

Vogue Россия
в Twitter

Видео-канал
VOGUE Россия

vogue россия
в instagram

Instagram

Самые яркие
фото VOGUE.ru