Сейчас, когда в мире происходят такие события, сложно концентрироваться на чем-то еще, кроме сводки новостей. Совет отвлечься в этих реалиях будет нецелесообразным и едва ли уместным, но мы предлагаем также подумать о своем организме и помочь ему справляться со стрессом, к которому он явно был не готов. И эффективным лекарством станет спорт — будь то просто аэробика, бег или интенсивная тренировка в спортзале. Стоит вам начать, и вы сразу втянетесь в процесс, а новая спортивная форма станет дополнительной мотивацией.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Советовать подбирать форму по цветам мы не будем, но предлагаем все-таки обращать внимание не только на универсальный черный, как форма Вероники Хейлбрюннер, но и на пастельные оттенки — они успокаивают. Теперь осталось определиться, в чем вам будет комфортно заниматься — в легинсах или в джоггерах, в толстовке, кроп-топе или в футболке. За последними предлагаем идти в корнер Pangaia — все футболки бренда созданы из органического хлопка с использованием мятной пропитки, благодаря которой они долго сохраняют свежесть. А у adidas by Stella McCartney все вещи сделаны из переработанных материалов и сшиты с применением целого ряда разработок, которые обеспечивают идеальную посадку на любой фигуре.
Небесно голубой и насыщенный синий
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Сейчас очень важно помогать себе — выделите на тренировку как минимум пару часов в неделю. Спорта много не бывает, любой вид тренировки может стать для вас эффективной медитацией. А мы собрали 13 вещей, которые помогут вам заставить себя начать.
