You are viewing the Russian Vogue website. If you prefer another country’s Vogue website, select from the list

Хотите получать уведомления о самых важных новостях из мира моды? Да, подписаться
Украшения

Саша Федорова о тайм-менеджменте

Хрупкая модница, которая играет сеты на лучших вечеринках Москвы, объясняет, зачем просыпаться раньше, как выстроить свой график и не забывать о жизненных приоритетах

Саша Федорова о тайм-менеджменте

Когда ты начинаешь день с личных, а не рабочих дел, то чувствуешь себя центром своей жизни

Об утре

T

Пару месяцев назад я пересмотрела свой график, и теперь мое утро начинается не позднее 7:00. Это ведь такое удовольствие, столько всего успеваешь сделать за день. 

Почему я просыпалась поздно раньше и полдня тратила на то, чтобы собраться? Видимо, всему свое время. Утро посвящаю себе: первым делом — контрастный душ и легкий завтрак. Потом занимаюсь чем-то приятным и полезным (например, читаю). Когда ты начинаешь день с личных, а не рабочих дел, то чувствуешь себя центром своей жизни.

{"points":[{"id":17,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":-90}},{"id":19,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":270}},{"id":44,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":630}},{"id":48,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":990}},{"id":52,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":1350}}],"steps":[{"id":18,"properties":{"duration":800,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Sine.easeInOut","automatic_duration":false}},{"id":45,"properties":{"duration":800,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Sine.easeInOut","automatic_duration":false}},{"id":49,"properties":{"duration":200,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Sine.easeInOut","automatic_duration":false}},{"id":53,"properties":{"duration":1200,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Sine.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":33,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":-55}},{"id":35,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":-1}},{"id":46,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":180}},{"id":50,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":450}}],"steps":[{"id":34,"properties":{"duration":1600,"delay":150,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":false}},{"id":47,"properties":{"duration":200,"delay":50,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":false}},{"id":51,"properties":{"duration":1200,"delay":150,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

О работе

Сейчас могу легко запланировать дела на  утро. Все большее количество мероприятий, на которых я играю, проходят в формате завтрака, мне это тоже очень нравится. Вечерние, конечно, тоже никто не отменял, они остаются и радуют меня, но от совсем поздних сетов, ночных, я пока отказываюсь. А вот с друзьями провести время — 
это другое дело. 

О спорте

Раньше я занималась спортом с утра, и моему организму это давалось очень тяжело, потому что тело еще спало. Я вставала с кровати за 15 минут до тренировки и не совсем понимала, что происходит. Сейчас стало гораздо легче. Но, к сожалению, у моего тренера не всегда есть свободное время ранним утром, поэтому приходится подстраиваться. Надеюсь, что летом все уедут в отпуск, и я смогу занять эти часы.

О вечеринках

Моя работа связана с мероприятиями и вечеринками. За это я её и люблю — особенно жду летнего сезона, когда можно играть на открытых площадках. Люблю собирать друзей дома и проводить время за разговорами. Что касается мероприятий, на которые меня приглашают как гостью, то я скорее выберу одно, самое интересное. Если, конечно, не работаю. 

О стиле

Очень часто мое расписание подразумевает несколько разных
дресс-кодов в течение одного дня. Поэтому я стараюсь не только универсально одеваться, но и проще к этому относиться. Я могу спокойно прийти на мероприятие в джинсах и рубашке, без шпилек. Украшения и часы тоже должны быть универсальными, но элегантными. Мне очень нравятся Panthère de Cartier, потому
что с ними можно круто стилизовать даже самые базовые вещи.
Это как красная помада, которая может играть роль как повседневного, так и вечернего макияжа. Все зависит только
от твоего настроения.

О времени в Москве и Питере

Я долго жила в Питере, там жизнь более размеренная. Часто, когда ко мне приезжали друзья из Москвы, они не могли понять, как можно так долго сидеть дома и «пить кофе», ведь есть столько дел, встреч и культурных событий. В Москве все иначе. Постоянное движение. 

На мой взгляд, надо уметь расставлять приоритеты, чтобы все было
гармонично.

Иногда, конечно, я ленюсь. А еще пробки, погода и настроение — на распорядок дня влияет много факторов. Но все равно в Москве я успеваю сделать гораздо больше.

5 советов
по тайм-менеджменту 

1

2

3

4

5

Правильно расставлять приоритеты

Рано просыпаться

Быть гибким,
но не терять себя

НЕ ОТКЛАДЫвАТЬ НА ЗАВТРА

УВАЖАТЬ СВОЕ
И ЧУЖОЕ ВРЕМЯ

НА САШЕ: УТРО: ПИЖАМА IZBA ROUGE; колье Juste un Clou, часы PanthÈre de Cartier; ДЕНЬ: ПИДЖАК BOUTIQUE MOSCHINO, ФУТБОЛКА И ДЖИНСЫ — СОБСТВЕННОСТЬ ГЕРОИНИ, Кольцо и колье Juste un Clou, часы PanthÈre de Cartier; ВЕЧЕР: ПЛАТЬЕ ERMANNO SCERVINO, Браслеты Love de Cartier, кольцо Juste un Clou, кольцо Maillon Panthère, часы PanthÈre de Cartier 

{"width":990,"column_width":148,"columns_n":6,"gutter":20,"line":20}
false
767
1300
false
{"mode":"page","transition_type":"slide","transition_direction":"horizontal","transition_look":"belt","slides_form":{}}
{"css":".editor {font-family: VogueHighlineSansLight; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 20px;}"}

еще в разделе УКРАШЕНИЯ

Яна Расковалова посвятила полупарюру новорожденной дочери
Яна Расковалова посвятила полупарюру новорожденной дочери

Violets — драгоценные фиалки российского ювелира

Как зеленые мухоморы помогли главному ювелиру Dior
Как зеленые мухоморы помогли главному ювелиру Dior

Фантазии Виктуар де Кастеллан с пометкой 18+

комментарии /

самое популярное

10 самых красивых платьев начала осени
Выбор VOGUE 10 самых красивых платьев начала осени

Что купить сегодня, чтобы затмить всех на последней вечеринке летнего сезона


подписка на журнал

Для Вас все самое интересное
и свежее в мире моды

VOGUE на планшете

Свежий номер журнала
по специальной цене

VOGUE на iphone

Скачайте
по специальной цене!

VOGUE коллекции

Для iPhone
и iPad

Vogue Россия
в Facebook

Vogue Россия
в Vkontakte

Vogue Россия
в Twitter

Видео-канал
VOGUE Россия

vogue россия
в instagram

Instagram

Самые яркие
фото VOGUE.ru