You are viewing the Russian Vogue website. If you prefer another country’s Vogue website, select from the list

Хотите получать уведомления о самых важных новостях из мира моды? Да, подписаться

Саша Федорова о тайм-менеджменте

Хрупкая модница, которая играет сеты на лучших вечеринках Москвы, объясняет, зачем просыпаться раньше, как выстроить свой график и не забывать о жизненных приоритетах

Саша Федорова о тайм-менеджменте

Когда ты начинаешь день с личных, а не рабочих дел, то чувствуешь себя центром своей жизни

Об утре

T

Пару месяцев назад я пересмотрела свой график, и теперь мое утро начинается не позднее 7:00. Это ведь такое удовольствие, столько всего успеваешь сделать за день. 

Почему я просыпалась поздно раньше и полдня тратила на то, чтобы собраться? Видимо, всему свое время. Утро посвящаю себе: первым делом — контрастный душ и легкий завтрак. Потом занимаюсь чем-то приятным и полезным (например, читаю). Когда ты начинаешь день с личных, а не рабочих дел, то чувствуешь себя центром своей жизни.

{"points":[{"id":17,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":-90}},{"id":19,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":270}},{"id":44,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":630}},{"id":48,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":990}},{"id":52,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":1350}}],"steps":[{"id":18,"properties":{"duration":800,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Sine.easeInOut","automatic_duration":false}},{"id":45,"properties":{"duration":800,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Sine.easeInOut","automatic_duration":false}},{"id":49,"properties":{"duration":200,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Sine.easeInOut","automatic_duration":false}},{"id":53,"properties":{"duration":1200,"delay":0,"bezier":[],"ease":"Sine.easeInOut","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}
{"points":[{"id":33,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":-55}},{"id":35,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":-1}},{"id":46,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":180}},{"id":50,"properties":{"x":0,"y":0,"z":0,"opacity":1,"scaleX":1,"scaleY":1,"rotationX":0,"rotationY":0,"rotationZ":450}}],"steps":[{"id":34,"properties":{"duration":1600,"delay":150,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":false}},{"id":47,"properties":{"duration":200,"delay":50,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":false}},{"id":51,"properties":{"duration":1200,"delay":150,"bezier":[],"ease":"Power0.easeNone","automatic_duration":false}}],"transform_origin":{"x":0.5,"y":0.5}}

О работе

Сейчас могу легко запланировать дела на  утро. Все большее количество мероприятий, на которых я играю, проходят в формате завтрака, мне это тоже очень нравится. Вечерние, конечно, тоже никто не отменял, они остаются и радуют меня, но от совсем поздних сетов, ночных, я пока отказываюсь. А вот с друзьями провести время — 
это другое дело. 

О спорте

Раньше я занималась спортом с утра, и моему организму это давалось очень тяжело, потому что тело еще спало. Я вставала с кровати за 15 минут до тренировки и не совсем понимала, что происходит. Сейчас стало гораздо легче. Но, к сожалению, у моего тренера не всегда есть свободное время ранним утром, поэтому приходится подстраиваться. Надеюсь, что летом все уедут в отпуск, и я смогу занять эти часы.

О вечеринках

Моя работа связана с мероприятиями и вечеринками. За это я её и люблю — особенно жду летнего сезона, когда можно играть на открытых площадках. Люблю собирать друзей дома и проводить время за разговорами. Что касается мероприятий, на которые меня приглашают как гостью, то я скорее выберу одно, самое интересное. Если, конечно, не работаю. 

О стиле

Очень часто мое расписание подразумевает несколько разных
дресс-кодов в течение одного дня. Поэтому я стараюсь не только универсально одеваться, но и проще к этому относиться. Я могу спокойно прийти на мероприятие в джинсах и рубашке, без шпилек. Украшения и часы тоже должны быть универсальными, но элегантными. Мне очень нравятся Panthère de Cartier, потому
что с ними можно круто стилизовать даже самые базовые вещи.
Это как красная помада, которая может играть роль как повседневного, так и вечернего макияжа. Все зависит только
от твоего настроения.

О времени в Москве и Питере

Я долго жила в Питере, там жизнь более размеренная. Часто, когда ко мне приезжали друзья из Москвы, они не могли понять, как можно так долго сидеть дома и «пить кофе», ведь есть столько дел, встреч и культурных событий. В Москве все иначе. Постоянное движение. 

На мой взгляд, надо уметь расставлять приоритеты, чтобы все было
гармонично.

Иногда, конечно, я ленюсь. А еще пробки, погода и настроение — на распорядок дня влияет много факторов. Но все равно в Москве я успеваю сделать гораздо больше.

5 советов
по тайм-менеджменту 

1

2

3

4

5

Правильно расставлять приоритеты

Рано просыпаться

Быть гибким,
но не терять себя

НЕ ОТКЛАДЫвАТЬ НА ЗАВТРА

УВАЖАТЬ СВОЕ
И ЧУЖОЕ ВРЕМЯ

НА САШЕ: УТРО: ПИЖАМА IZBA ROUGE; колье Juste un Clou, часы PanthÈre de Cartier; ДЕНЬ: ПИДЖАК BOUTIQUE MOSCHINO, ФУТБОЛКА И ДЖИНСЫ — СОБСТВЕННОСТЬ ГЕРОИНИ, Кольцо и колье Juste un Clou, часы PanthÈre de Cartier; ВЕЧЕР: ПЛАТЬЕ ERMANNO SCERVINO, Браслеты Love de Cartier, кольцо Juste un Clou, кольцо Maillon Panthère, часы PanthÈre de Cartier 

{"width":990,"column_width":148,"columns_n":6,"gutter":20,"line":20}
false
767
1300
false
{"mode":"page","transition_type":"slide","transition_direction":"horizontal","transition_look":"belt","slides_form":{}}
{"css":".editor {font-family: VogueHighlineSansLight; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 20px;}"}

комментарии / 0

оставить комментарий