Lifestyle

Искусство любить себя: 5 ключевых правил

Рассказываем, как взрастить любовь к себе, не выходя из ванной комнаты

Как это важно — любить себя! Сегодня интернет-пространство разрывается от обилия курсов и тренингов на эту тему. Поднимите руку, кто не прошел хотя бы одного марафона личностного роста (или не поглядывал в сторону подобных инфопродуктов). И вроде все знают, что высокие чувства к своему «я» — дело значимое. Но как их проявить? Мы предлагаем перейти от информационной «воды» к самой настоящей — ведь во время принятия душа мы можем не только привести себя в порядок, но и расслабиться, структурировать свои мысли и избавиться от накопленной за день усталости. Как результат — гармония и любовь к себе.

Vogue.ru и немецкий бренд GROHE составили список пяти правил, которые помогут проявить любовь к себе. Спойлер — после прочтения вам захочется превратить каждый поход в душ в настоящий ритуал.

Заботьтесь о безопасности

По мнению американского психолога Абрахама Маслоу, одно из важнейших слагаемых счастья каждого человека — чувство собственной безопасности. Матрасы с инновационными технологиями, говорящие колонки, современные душевые системы и другие примочки для дома вобрали в себя главные достижения науки и ежедневно делают нашу жизнь проще, комфортнее, а главное — заботятся о нашем спокойствии.

К примеру, современные термостаты не только поддерживают постоянную температуру воды на протяжении всего процесса принятия душа, но и благодаря специальной технологии температура внешней поверхности устройства никогда не превышает температуру воды. А если холодная вода вдруг закончится, то термостат автоматически отключит подачу горячей воды. Эти и другие «фишки» есть в душевых системах GROHE — бренд, кстати, гарантирует долговечность своего оборудования. Поэтому, поставив один раз душевую систему, вы сможете расслабиться на долгие годы.

Расслабляйтесь ментально

Согласно данным международного исследования немецкого института Explorare, более 75 процентов россиян используют эту комнату не только для того, чтобы помыться, но и для отдыха и восстановления.

И действительно: приглушенный свет, свечи, приятная музыка и удачно подобранный режим воды создают идеальную обстановку для домашнего спа-сеанса — а это лучший способ расслабиться морально и физически. Современные душевые системы имеют такие режимы струи, что уже не нужно тратить время на поездку в велнес-центр: вас ждет полноценное восстановление в стенах собственного дома.

К примеру, в режиме Rain вода подается широким потоком, напоминающим бодрящий дождь, и равномерно охватывает все тело. Отличный способ снять стресс после работы или, наоборот, проснуться с утра. Есть у GROHE и усовершенствованная версия — ActiveRain. Она подойдет для тех, кто много занимается спортом или работает за компьютером — инновационный режим с плотной, упругой струей быстро снимает мышечное напряжение. Для любителей контрастного душа предусмотрен интенсивный круговой режим Jet с упругой струей, повышающей тонус кожи. А последний, как известно, не только качественно борется с целлюлитом, но и отлично пробуждает, заряжая бодростью на весь день. Пульсирующие потоки воды режима Massage интенсивно воздействуют на кожу и дарят приятные ощущения, как после полноценной спа-процедуры. А если вы устанете от оригинальных опций, в любой душевой системе вы найдете универсальный и освежающий режим Normal.

Организуйте комфортное пространство

Любить себя — это не ждать, пока закончатся долгие монтажные работы, грея воду для купания в чайнике. Качественное оборудование комфортно в использовании с самого начала — оно устанавливается легко и быстро с использованием уже имеющихся просверленных отверстий, и модернизация ванной проходит в считаные минуты.

Любить себя — значит не усложнять себе жизнь и предпочитать легкие и понятные в использовании технологии, которыми безопасно могут пользоваться даже дети. В современных душевых системах все режимы выбираются простым нажатием или поворотом кнопки на панели управления. Никаких сложных схем и непонятных символов!

Любить себя — организовать жизнь и пространство максимально удобно, чтобы все было под рукой. И даже если эта рука мокрая, суметь легко управиться с душем. Фактурная обработка рукояток позволяет легко регулировать параметры подачи воды и высоту фиксации ручного душа — даже намыленными руками. Это гарантирует комфортные водные процедуры пользователям разного роста. А чтобы во время принятия душа не искать, куда поставить бутылочки и баночки, заранее обзаведитесь вместительной полочкой для всех банных средств.

Получайте эстетическое удовольствие

Можете представить, что вы идете любоваться видами не на балкон, а в ванную комнату? Благодаря красивому и функциональному оборудованию ванная станет вашей маленькой гордостью, местом силы. Все устройства, от смесителей и душей до панелей смыва, сегодня выпускаются в глянцевом или матовом исполнении. Серые, стальные, бежевые, традиционные белые, молочные оттенки — пусть ванная комната отражает ваш характер. Для еще большего эстетического наслаждения подбирайте аксессуары, гармонично сочетающиеся по стилю. Классика, минимализм, геометрия — сделайте свою ванную комнату похожей на ванную с картинок из инстаграма и пинтереста.

Будьте бережны к окружающему миру

Забота об окружающей среде — сегодня не просто тренд, а необходимость.

Опрос ВЦИОМ показал, что 43 процента россиян готовы экономить воду, заменив прием ванны душем. Если вы тоже стремитесь бережно расходовать ресурсы, присмотритесь к устройствам с технологией ограничения потока — так вы сохраните до 40 процентов воды. Это позволит вам не только насладиться водными процедурами, но и позаботиться о жизни планеты. Кстати, практичные технологии по минимизации утечки воды, как у GROHE, помогут внести вклад в решение еще одной экологической катастрофы — ежедневно из-за протечки кранов в сток уходит до трех литров воды.

Чтобы проявить заботу и любовь к себе, в первую очередь нужно грамотно организовать и обустроить свое пространство — от спальни до туалета. Ведь только когда вы живете в безопасном, красивом, удобном и экологичном месте, вы можете полностью расслабиться и сфокусироваться на своих мыслях и истинных желаниях.

Читайте также