You are viewing the Russian Vogue website. If you prefer another country’s Vogue website, select from the list

Хотите получать уведомления о самых важных новостях из мира моды? Да, подписаться
Журнал

Шоссе энтузиаста

Читательница VOGUE Татьяна Воронкова проехала восьмидневный веломарафон Transalp и рассказала, чего стоила ее победа над Альпами

18 Июля 2012 Татьяна Воронкова

Шоссе энтузиаста
Я несусь вниз по горному шоссе на скорости пятьдесят километров в час. Сзади и впереди меня — еще человек двадцать. И уже виден затяжной подъем на новую гору. После семи­дневной гонки сил не осталось, но сдаться не имею права: во-первых, одно движение в сторону — и упадет вся колонна, а во-вторых, я подведу напарника — мы ведь договорились доехать до финиша при любых обстоятельствах. Зато через два часа мы займем сороковое место из полутора тысяч возможных!

Веломарафон Transalp — одна из самых сложных в мире гонок для любителей: восемь дней в июле, маршруты через Альпы в Германии, Австрии, Италии. В день участники проезжают в среднем по сто километров по горам то вверх, то вниз. В эту круговерть я попала случайно. Мне сорок лет, я домохозяйка, воспитываю ребенка и последние десять лет стараюсь поддерживать себя в хорошей форме — катаюсь на лыжах, занимаюсь йогой, бегаю, иногда выбираюсь в фитнес-туры. Но до прошлого лета была уверена: серьезные и длительные силовые нагрузки — не для меня. Помню, однажды тренеры моего фитнес-клуба Pro Trener заманили меня на веломарафон по Новорижскому шоссе — сто пятьдесят километров. Тогда я приехала домой полуживая — а это была равнина без подъемов!

В Альпах я оказалась, потому что меня попросили подменить зарегистрировавшегося из России участника, который не смог поехать. Я, конечно, была против, но в клубе сказали: «Ты едешь, ты сможешь!» Я подумала и решила — рискну. Пришлось бежать в магазин за шоссейным велосипедом: оказалось, что самая простейшая модель профес­сионального велосипеда стоит триста тысяч рублей (а если выбрать действительно хороший, то — от пятисот тысяч).

Transalp — это парный марафон, участвовать в нем можно только по двое, результат гонки фиксируется по последнему приехавшему партнеру. Моим напарником стал мастер спорта по лыжному двоеборью и тренер outdoor-программ из Pro Trener Алексей Баранников — он тоже отправлялся на этот марафон впервые.

Тransalp для европейцев — мероприятие не только спортивное, но и светское: они приезжают сюда встретить старых знакомых, пообщаться и в удовольствие покрутить педали. Многие только два из восьми дней едут на велосипедах, а в остальное время — на автомобилях. А есть и такие, кто просто берет отпуск и приезжает сюда покататься в прогулочном режиме, не требуя от себя результатов. Велосипедистам обеспечено безопасное движение, в обычное время по шоссейным дорогам так вольготно не поездишь!

Но мы с Лешей сразу решили, что отправляемся за победой. Стартовали в Германии. Когда я увидела участников, большинству из которых было за сорок, поначалу успокоилась: я почему-то думала, что состязаться буду с более юными спорт­сменами. Оказалось же все проще и сложнее одновременно. Мне предстоял тяжелый бой с самой собой.

Первые три дня было хуже всего, я даже хотела сойти с дистанции. Во-первых, от непривычных нагрузок у меня жутко болели мышцы. Справиться с неприятными ощущениями помогал массаж, который можно было сделать на перевалочных пунктах после гоночного дня. Во-вторых, мы не сразу смогли почувствовать «петлю» — так называ- ется расстояние между двумя велосипедистами. Во время соревнований оно должно быть около полуметра — тогда тому, кто сзади, будет проще ехать, так как уменьшится сопротивление воздуха. Главное условие удачной гонки — не отрываться от пелатона, то есть основной группы участников. Тогда ты всегда в тонусе и тебя не покидает азарт, а то же сопротивление воздуха в разы меньше. Когда я отставала, Леше приходилось меня тащить — в прямом смысле слова. А вот с погодой нам повезло: светило солнце и не было дождя — он усложняет дорогу.

Войти в ритм и вкатиться, как выражаются профессионалы, удалось на четвертый день. У меня открылось второе дыхание, я почувствовала эйфорию от скорости, хлещущего в лицо ветра, альпийских видов и своих собственных способностей. В такой момент перестаешь испытывать страх и не замечаешь опасности. Именно поэтому в самом разгаре гонки я, разогнавшись, не справилась с управлением и полетела по касательной в одну сторону, а велосипед в другую. Прихожу в себя: ноги в крови, на руках, пальцах огромные ссадины. И что вы думаете? Моя первая мысль была: «Надеюсь, велосипед не сломался, а то до финиша не доеду».

Сломанную деталь, к счастью, починили, и мы с Лешей успешно финишировали в итальянском городе Рива-дель-Гарда. Переехав флажок, я поняла, что в жизни у меня начинается новая глава.

Доказательство было получено здесь же, на весах: нескольких килограммов как не бывало. Причем дело не просто в похудении. Во время марафона очищаешься. Каждые четыре часа мы выпивали по два с половиной литра воды — она тут же испарялась вместе с токсинами: простите за подробности, но мы даже не останавливались для туалета. Не было и остановок на обед. Леша на ходу подкармливал меня энергети­ческими батончиками и передавал фляжку с водой, и мы, слегка сбросив скорость, питались в движении. Как тут не скинуть вес?

Но главное — это все-таки психология. В Европе говорят, что веломарафон Transalp — отличный способ влюбленным проверить друг друга на прочность перед свадьбой. Восемь суток без телефонов, интернета, спаянные общей целью — все это дает стопроцентное понимание того, сможешь ли ты прожить с этим человеком жизнь, умеет ли он поддержать или уступить, довести дело до конца.

Но для меня Transalp оказался проверкой на прочность себя самой. Пришло осознание того, что я могу преодолеть невозможное, появилась уверенность, прошли многие страхи.

А еще я помолодела. И дело тут не в морщинах — просто появилось внутреннее ощущение того, что моя жизнь не плетется по ровному автобану с разрешенной скоростью, а летит навстречу ветру по узкому альпийскому серпантину. А это, согласитесь, немаловажно.

Минздрав предупреждает
Игорь Завьялов, спортивный врач, заслуженный тренер России

Почему-то считается, что велосипед тренирует только мыщцы ног. Это не так – в тонус приходит все тело, активно работают и спина, и руки, особенно на подъемах. Но велосипедные марафоны полезны, только если у вас хорошая физичес­- кая подготовка – в обратном случае сердце может не выдержать нагрузок. Перед заездом пройдите полное медицинское обследование в клинике и, если все в порядке, начинайте активно тренироваться.

еще в разделе Журнал

Нарушая запреты

Нарушая запреты

Косметика с непривычными функциями – не плод фантазии визажистов, а новое слово в науке ухода за собой

Изгнание веса

Изгнание веса

Редакторы VOGUE протестировали на себе три новые программы похудения, сулившие революционный эффект. Их отчет перед вами

комментарии /

смотрите ТАКЖЕ

Крути педали
Новости

Крути педали

Le Flâneur sportif d’Hermès — новая модель велосипеда французского модного Дома

Просить добавки или нет
Журнал

Просить добавки или нет

Аминокислоты и энергетики, которые предлагают клиентам в фитнес-клубах: эффективное подспорье или рекламный трюк? VOGUE выясняет правду

Канва мироздания
Новости

Канва мироздания

Новая лимитированная коллекция спортивной одежды Nike Tight of the Moment


самое популярное

Произведения искусства итальянских ювелиров Damiani
Украшения Произведения искусства итальянских ювелиров Damiani

Достойные выставляться в Историческом музее в сердце Москвы

Художница Ксения Драныш о жизни как перформансе
Новости Художница Ксения Драныш о жизни как перформансе

И о том, почему искусство должно быть позитивным


подписка на журнал

Для Вас все самое интересное
и свежее в мире моды

VOGUE на планшете

Свежий номер журнала
по специальной цене

VOGUE на iphone

Скачайте
по специальной цене!

VOGUE коллекции

Для iPhone
и iPad

Vogue Россия
в Facebook

Vogue Россия
в Vkontakte

Vogue Россия
в Twitter

Видео-канал
VOGUE Россия

vogue россия
в instagram

Instagram

Самые яркие
фото VOGUE.ru