You are viewing the Russian Vogue website. If you prefer another country’s Vogue website, select from the list

Хотите получать уведомления о самых важных новостях из мира моды? Да, подписаться
Новости

5 приложений на телефон, которые нужно установить прямо сейчас

Для тренировки ума и совершенствования тела

5 приложений на телефон, которые нужно установить прямо сейчас

Недавно мы рассказывали вам о пяти приложениях, помогающих стать более продуктивной личностью. А для сегодняшней подборки нашли еще пять, которые научат вас проводить освободившееся время с пользой для ума и тела.


NIKE + Training Club

Приложение Nike открывает любому желающему вести активный образ жизни доступ к огромнейшей бесплатной библиотеке тренировок с профессиональными тренерами и мировыми звездами спорта. Не важно, новичок вы или кандидат в мастера спорта, NTC подстроится под вас. Вы вводите свои физические параметры, устанавливаете уровень подготовки и выбираете, какую тренировку хотите сегодня провести. Сама тренировка — это видеоинструкция с отчетом времени на выполнение упражнения. 

Пользователям доступны занятия нескольких уровней интенсивности для работы с разными группами мышц или комплексные — сразу на все. В главном меню тренировок отображается время, которое она у вас займет, а также перечень необходимых инструментов. Если вы занимаетесь дома как любитель, ничего страшного — в приложении немало тренировок полегче, для которых к тому же не требуется специальное снаряжение.

Дополнительный, но немаловажный бонус — Nike регулярно устраивает тренировки разных уровней и направлений в Москве. Вы можете заниматься в кругу людей, любящих спорт и заряжающих своей мощнейшей энергией по приложению NTC.


5 приложений на телефон, которые нужно установить прямо сейчас

Sleep Cycle

Идеальное приложение есть даже в категории «будильники». Sleep Cycle предлагает вам выбрать временное окно, когда нужно проснуться, а дальше будет отслеживать ваш сон на протяжении всей ночи, чтобы прозвенеть в наиболее удобный для организма момент — фазе быстрого сна. Приложение не только сделает ваше утро добрее, но и расскажет, как вы спали прошлой ночью. Важный момент: чтобы Sleep Cycle мог выполнять все эти прекрасные функции, вам будет необходимо перевести айфон в авиарежим.


5 приложений на телефон, которые нужно установить прямо сейчас

Elevate

Что может быть лучше, чем стать гением? Установите Elevate и посвятите свободные минуты играм, развивающим память, ораторские способности, концентрацию внимания, скорость мышления и умение решать проблемы. Приложение предлагает индивидуальную программу тренировок — в Elevate доступно более 30 игр, и специальный календарь нагрузки поможет контролировать слабые места и работать над ними.


5 приложений на телефон, которые нужно установить прямо сейчас

Headspace

Разработчики приложения для медитации Headspace описывают его как «личного тренера, который поможет вам тренировать разум». Звучит как минимум интригующе. Приложение учит основам медитации при условии, что вы найдете для Headspace 10 минут в день.

В программе у вас будет страница для отслеживания прогресса, возможность добавлять друзей для обоюдной мотивации, оставлять записи о настроении и поведении. Чтобы вы не забывали помедитировать с Headspace, приложение будет отправлять побуждающие уведомления. Если вы его еще не установили — попробуйте! Эмма Уотсон Headspace просто обожает и называет ни много ни мало гениальным.


5 приложений на телефон, которые нужно установить прямо сейчас

Rooster

Миссия «Петуха» заключается в том, чтобы сделать вас самым заядлым читателем книг. Создатели приложения каждый месяц выбирают две книги, которые вы будете читать в этот период и делят их на отрывки по 20–30 страниц. Каждый день приложение подзагружает новые страницы, а вам остается только запустить его по дороге на работу или в любое другое свободное время. 

Ежемесячная подписка будет стоить $5, само приложение бесплатное.


5 приложений на телефон, которые нужно установить прямо сейчас

еще в разделе Новости

Дом, где живет человек-праздник Александр де Бетак
Дом, где живет человек-праздник Александр де Бетак

Автор самых фееричных шоу на Неделях моды рассказывает о своем новом проекте — квартире в сердце Парижа

Почему российское фэнтези «Ночные стражи» — «новый черный» в кино
Почему российское фэнтези «Ночные стражи» — «новый черный» в кино

Леонид Ярмольник и Анастасия Кобзон гоняются за вурдалаками и упырями в фильме «Ночные стражи»

5 полезных приложений на телефон, которые повысят вашу продуктивность
5 полезных приложений на телефон, которые повысят вашу продуктивность

Отличные помощники в работе над лучшей версией себя

комментарии /

самое популярное

Художница Ксения Драныш о жизни как перформансе
Новости Художница Ксения Драныш о жизни как перформансе

И о том, почему искусство должно быть позитивным

Произведения искусства итальянских ювелиров Damiani
Украшения Произведения искусства итальянских ювелиров Damiani

Достойные выставляться в Историческом музее в сердце Москвы


подписка на журнал

Для Вас все самое интересное
и свежее в мире моды

VOGUE на планшете

Свежий номер журнала
по специальной цене

VOGUE на iphone

Скачайте
по специальной цене!

VOGUE коллекции

Для iPhone
и iPad

Vogue Россия
в Facebook

Vogue Россия
в Vkontakte

Vogue Россия
в Twitter

Видео-канал
VOGUE Россия

vogue россия
в instagram

Instagram

Самые яркие
фото VOGUE.ru