You are viewing the Russian Vogue website. If you prefer another country’s Vogue website, select from the list

Хотите получать уведомления о самых важных новостях из мира моды? Да, подписаться
Промо

Танцуй и не плачь

Пускаемся в пляс и повышаем самооценку до небес

Танцуй и не плачь
Осанка и элегантная походка — уже 50 процентов успеха вашей привлекательности. Только вот беда — и работа сидячая приковывает к стулу грузом сутулой спины, и мама в детстве насильно на танцы не тащила. Но не стоит ставить на себе крест и искать причины сегодняшних недовольств собой в недоработках юности. Как известно, к звездам дорога через тернии, а к образцовому body-language — путь через тренировки. Например, танцы.

Танцуй и не плачь

«Нет общего обязательного вида танцев для всех, но какой-то один нужно знать каждому» — доверимся основателю школы танцев Роману Ковгану. Тем более на это есть все основания — Роман начал заниматься латиноамериканскими танцами еще в раннем детстве, в 14 лет выиграл чемпионат России, а позже стал Чемпионом Европы и Мира. 

«Чтобы выбрать "свой" вид танца нужно просто попробовать. Обратите внимание на то, как ваше тело реагирует на музыку — на самом деле, достаточно прислушиваться к своим ощущениям. Вспомните, под что вы начинаете непроизвольно пританцовывать. Люди, которые занимаются танцами гораздо общительнее, да и с самооценкой у них редко бывают проблемы. Их всегда видно в толпе — когда я летаю на соревнания, всегда уже в аэропорту замечаю своих соперников. В их походке есть какая-то особая грация». 

Не переживайте — тренировки не обязательно занимают много времени. Зависит от целей — свадебный танец молодоженам можно поставить за пять уроков, даже если до этого они ни разу не слышали вальс. А если хотите упругое достоинство не хуже, чем у Джей Ло — срочно записывайтесь на зумбу. Это направление поселилось на стыке фитнеса и хореографии — с элементами латины и сальсы, основная нагрузка идет на ноги и бедра. Еще из популярных — облегченная версия классического балета Body Ballet и занятия на растяжку Stretching. Излюбленные направления модниц — не раз видели шпагатные достижения в инстаграме. 

Если вы настроены серьезно и хотите влиться в культуру бальных танцев, то все в ваших руках. Через три-четыре месяца интенсивных тренировок можно отправиться на турниры новичков — есть такая интересная категория, как Pro Am. Это пары состоящие из любителя и профессионала — хорошая возможность поучаствовать в соревнованиях довольно высокого уровня. В Москве есть два крупнейших турнира Moscow Ball и Champions Ball — множество туров, сотни участников. И, между прочим, Роман со своей ученицей выигрывал и тот, и другой.  

Танцуй и не плачь
Фотограф: Тау Демидов
Стилист: Дарья Чернышева
Макияж: Надежда Князева @theagent для M.A.C
Волосы: Галина Пантелеева @theagent для Oribe
Маникюр: Татьяна Гайдаш @theagent для M.A.C

Продюсер: Ольга Губелева

VOGUE PROMOTION

еще в разделе Новости

Благодарная аудитория: актеры «Ученика» рассказывают, чему научились друг у друга
Благодарная аудитория: актеры «Ученика» рассказывают, чему научились друг у друга

Фильм Кирилла Серебренникова выйдет в прокат в ближайший четверг

Роскошная жизнь героев Vogue в альбоме Around That Time
Роскошная жизнь героев Vogue в альбоме Around That Time

На образцовых интерьерных фотографиях Хорста П. Хорста

Почему вам нужно посмотреть фильм «Джеки» с Натали Портман
Почему вам нужно посмотреть фильм «Джеки» с Натали Портман

Первый трейлер одного из самых ожидаемых фильмов года гипнотизирует и вызывает мурашки

комментарии /


подписка на журнал

Для Вас все самое интересное
и свежее в мире моды

VOGUE на планшете

Свежий номер журнала
по специальной цене

VOGUE на iphone

Скачайте
по специальной цене!

VOGUE коллекции

Для iPhone
и iPad

Vogue Россия
в Facebook

Vogue Россия
в Vkontakte

Vogue Россия
в Twitter

Видео-канал
VOGUE Россия

vogue россия
в instagram

Instagram

Самые яркие
фото VOGUE.ru