Если даже факт приобретения новой одежды для занятий спортом уже не мотивирует пойти в зал, возможно, фитнес-трекер Jawbone сможет сделать это. Любопытство — серьезная движущая сила, особенно если речь идет о собственном здоровье. Браслет отслеживает уровень активности среди дня и фазы сна ночью. Он считает пройденные шаги, различая нагрузку от прогулки и от пауэрлифтинга, может корректировать вашу дневную норму в зависимости от цели занятий, помогает узнать калорийность съеденных за день блюд и составить диету.
Существуют две модели UP2 и UP3, различаются они дизайном и лишь одной функцией: последний имеет возможность отслеживать частоту сердечных сокращений как в пассивном, так и в активном состоянии. Опция отслеживания сердцебиения включается периодически в течение дня, давая расширенную картину о состоянии здоровья владельца браслета, она предоставляет уникальные сведения о том, как ежедневные воздействия, выбор в пользу тех или иных продуктов или кофеина, напряженные совещания и другие факторы могут влиять на частоту сердечных сокращений.
Коммуникация Jawbone происходит через бесплатное приложение UP на смартфоне. Оно считывает все данные и самостоятельно стоит четкие, наглядные графики, где вы можете посмотреть сколько шагов проходит среднестатистический человек, сколько вы прошли сегодня, за неделю или месяц. Браслет станет дополнительным фактором контроля за здоровьем и питанием для вас и честным информационным подспорьем для вашего тренера.
