Долгие выходные — хороший повод, чтобы выспаться. Отложите все дела и хотя бы один день встаньте без будильника — ниже несколько трюков, которые помогут вам спать как младенец. Долгий сон вам обеспечен — только не забудьте поставить телефон в режим «не беспокоить».
Спреи для сна
Чтобы спать долго и счастливо, окружите себя приятными и успокаивающими запахами — лаванды, ромашки, сандала. Например, подойдут спреи для сна — их можно наносить как на подушку, так и на лицо — помимо «усыпляющего» действия, такие средства еще способны улучшить кожу.
Бомбочки для ванны
Еще один полезный трюк, который поможет спокойно проспать до обеда — принять перед сном ванну с расслабляющей бомбочкой. В составе вновь ищите лавандовое масло, мяту и ромашку. Подобная есть в арсенале у Lush — помощница с названием «Сумерки».
Усыпляющий чай
Если же ароматерапия на вас не действует — дайте успокаивающим травам поработать внутри вашего организма. Вечером предлагаем устроить чаепитие — к вышеупомянутым ромашке и лаванде прибавьте валерьяну, шлемник, пустырник.
Zoe Ruffner/Vogue.com
Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.