Радости жизни

Как приготовить зеленый сладкий смузи

Подсказка для тех, кто так и не свыкся с соками из сельдерея

Простые комбинации суперполезных и суперпитательных смузи вроде любимого орехового молока, взбитого с бананом и клубникой, кажется, освоили уже даже самые равнодушные кулинары. В теплый сезон возможностей позабавиться с ингредиентами больше, призываем этим воспользоваться и научиться готовить полезные зеленые смузи даже тем, кто не дружен с сельдереем или шпинатом.

Главные ингредиенты для такого смузи — менее сладкого, чем фруктовые, зато более питательного, чем простой сок, — капуста кейл, авокадо и брокколи. Добавят вкуса нейтральной «зелени» (послаще или покислее соответственно) банан и манго или киви и ананас.

Как раз такую, неочевидную комбинацию воплотила Сара Форте в своем блоге @sproutedkitchen. Положите в блендер банан, киви, манго, пару листочков капусты кейл, авокадо и льняные семечки. Залейте миндальным молоком и взбейте в блендере. С задачей превратить этот на первый взгляд несочетаемый набор во вкусную концентрацию всего полезного в одном стакане справится фитнес-блендер Bork B804, новичок в семействе кухонных приборов марки.

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Читайте также

Мода

Любимые головные уборы Ануки Арешидзе

Радости жизни

Все, что нужно знать о свадьбе принцессы Беатрисы Йоркской

Мода

Как одеваться моднице, чтобы выжить в ретроградный Меркурий

Edition