You are viewing the Russian Vogue website. If you prefer another country’s Vogue website, select from the list

Как приготовить зеленый сладкий смузи

Подсказка для тех, кто так и не свыкся с соками из сельдерея

Как приготовить зеленый сладкий смузи

@gkstories

Простые комбинации суперполезных и суперпитательных смузи вроде любимого орехового молока, взбитого с бананом и клубникой, кажется, освоили уже даже самые равнодушные кулинары. В теплый сезон возможностей позабавиться с ингредиентами больше, призываем этим воспользоваться и научиться готовить полезные зеленые смузи даже тем, кто не дружен с сельдереем или шпинатом. 

Главные ингредиенты для такого смузи — менее сладкого, чем фруктовые, зато более питательного, чем простой сок, — капуста кейл, авокадо и брокколи. Добавят вкуса нейтральной «зелени» (послаще или покислее соответственно) банан и манго или киви и ананас. 

A post shared by Sara Forte (@sproutedkitchen) on


Как раз такую, неочевидную комбинацию воплотила Сара Форте в своем блоге @sproutedkitchen. Положите в блендер банан, киви, манго, пару листочков капусты кейл, авокадо и льняные семечки. Залейте миндальным молоком и взбейте в блендере. С задачей превратить этот на первый взгляд несочетаемый набор во вкусную концентрацию всего полезного в одном стакане справится фитнес-блендер Bork B804, новичок в семействе кухонных приборов марки.

Как приготовить зеленый сладкий смузи
Фитнес-блендер Bork B804
комментарии