You are viewing the Russian Vogue website. If you prefer another country’s Vogue website, select from the list

  1. Table Talk
  2. Table Talk

Как приготовить зеленый сладкий смузи

Подсказка для тех, кто так и не свыкся с соками из сельдерея

Как приготовить зеленый сладкий смузи

@gkstories

Простые комбинации суперполезных и суперпитательных смузи вроде любимого орехового молока, взбитого с бананом и клубникой, кажется, освоили уже даже самые равнодушные кулинары. В теплый сезон возможностей позабавиться с ингредиентами больше, призываем этим воспользоваться и научиться готовить полезные зеленые смузи даже тем, кто не дружен с сельдереем или шпинатом. 


Главные ингредиенты для такого смузи — менее сладкого, чем фруктовые, зато более питательного, чем простой сок, — капуста кейл, авокадо и брокколи. Добавят вкуса нейтральной «зелени» (послаще или покислее соответственно) банан и манго или киви и ананас.

A post shared by Sara Forte (@sproutedkitchen) on


Как раз такую, неочевидную комбинацию воплотила Сара Форте в своем блоге @sproutedkitchen. Положите в блендер банан, киви, манго, пару листочков капусты кейл, авокадо и льняные семечки. Залейте миндальным молоком и взбейте в блендере. С задачей превратить этот на первый взгляд несочетаемый набор во вкусную концентрацию всего полезного в одном стакане справится фитнес-блендер Bork B804, новичок в семействе кухонных приборов марки.


Как приготовить зеленый сладкий смузи
Фитнес-блендер Bork B804
комментарии