Ирина Шейк: рецепт стройности после родов

В середине весны Ирина Шейк родила первенца и уже через полтора месяца появилась на красной ковровой дорожке Каннского фестиваля во всей красе — с идеальными изгибами. Полупрозрачное платье мало что скрывало, но все же в него был вшит коронный корсет-невидимка Atelier Versace. Спустя же три месяца после родов в инстаграме 31-летней модели появилось фото в белье — слова тут излишни.

Чтобы так быстро прийти в форму, девушка сначала просто много ходила пешком и плавала. Судя по всему, и от привычных для себя тренировок джиу-джитсу и боксом она тоже не отказалась. «Когда я в Лос-Анджелесе, я хожу к тренеру Джейсону Уошу, он делает самую красивую в мире попу! И у него есть класс, который называется rise nation. Он сделал тренажеры, на которых ты как бы карабкаешься вверх и у тебя работает и корпус, и ноги, и руки. И вот это мне гораздо больше нравится, чем сайкл», — рассказала модель в интервью нам.

Строгой диеты Ирина не придерживалась никогда, в том числе и в период кормления. «Еще в России, когда я была маленькой, мои бабушки готовили самые вкусные блинчики в мире, лучшие фрикадельки и пельмени. Я очень-очень люблю поесть и правда не понимаю, как от этого можно отказываться. Я ем все».

Если модель и сидела на диетах, то вынужденных: «Когда я сегодня приезжаю в Париж на показы, меня селят в отличный отель, дают водителя, одежду — я могу брать все, что хочу. Но сам Париж напоминает мне то время, когда у нас было 90 центов в день, и мы с девочками скидывались и покупали рис. То есть пятницу, субботу и воскресенье мы ели рис, а в понедельник прыгали через турникеты метро, чтобы доехать до агентства и взять карманные деньги на следующую неделю».

Точеной же фигурой Ирина обязана своей маме и великолепным генам. Тем же, кому повезло чуть меньше, девушка советует «найти лучший вид тренинга, который будет нравиться именно вам», тогда и занимаетесь им в удовольствие, и лишние килограммы не появятся.

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.