Звездный косметолог Барбара Штурм, чья косметическая линия начала продаваться в России в сентябре 2018 года, работает со многими знаменитостями с мировым именем. Среди них и модель Белла Хадид, которая всегда выглядит достаточно свежо — даже после марафона Недель моды, в течение которого девушке меняют макияж по несколько раз в день. Добавьте к этому недосып и постоянные перелеты — такое испытание даже самая здоровая молодая кожа вынесет с трудом. Но Барбара знает, что делать — ниже пять правил, как сохранять красоту даже в экстремальных условиях.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Соблюдайте диету
Дело далеко не в лишних килограммах. Барбара — сторонница подхода «360 градусов», когда уход за кожей состоит не только из кремов и процедур, но и в правильном питании, хорошем сне и гармонии с собой. Ее диета похожа на ту, что рекомендует невролог Дэвид Перлмуттер. Чтобы в вашем кишечнике обитали полезные бактерии и микрофлора нормализовалась, эксперты рекомендуют питаться овощами, дикой рыбой и ферментированными продуктами. Ограничить стоит рафинированный сахар, молочные продукты и глютен.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Не используйте слишком агрессивные для вас ингредиенты
«Так как все, что попадает на поверхность кожи, обязательно проникает внутрь тела, изучите, как разные ингредиенты работают конкретно на вас. Слишком агрессивные формулы могут негативно сказываться. Ваша цель — улучшить кожу, а не сделать ее тоньше и уязвимее».