Звездный косметолог Барбара Штурм, чья косметическая линия начала продаваться в России в сентябре 2018 года, работает со многими знаменитостями с мировым именем. Среди них и модель Белла Хадид, которая всегда выглядит достаточно свежо — даже после марафона Недель моды, в течение которого девушке меняют макияж по несколько раз в день. Добавьте к этому недосып и постоянные перелеты — такое испытание даже самая здоровая молодая кожа вынесет с трудом. Но Барбара знает, что делать — ниже пять правил, как сохранять красоту даже в экстремальных условиях.
Соблюдайте диету
Дело далеко не в лишних килограммах. Барбара — сторонница подхода «360 градусов», когда уход за кожей состоит не только из кремов и процедур, но и в правильном питании, хорошем сне и гармонии с собой. Ее диета похожа на ту, что рекомендует невролог Дэвид Перлмуттер. Чтобы в вашем кишечнике обитали полезные бактерии и микрофлора нормализовалась, эксперты рекомендуют питаться овощами, дикой рыбой и ферментированными продуктами. Ограничить стоит рафинированный сахар, молочные продукты и глютен.
Не используйте слишком агрессивные для вас ингредиенты
«Так как все, что попадает на поверхность кожи, обязательно проникает внутрь тела, изучите, как разные ингредиенты работают конкретно на вас. Слишком агрессивные формулы могут негативно сказываться. Ваша цель — улучшить кожу, а не сделать ее тоньше и уязвимее».
Защищайте кожу от экранов
«Все потому, что излучение от экранов техники еще вреднее, чем солнечное». Когда кто-то смотрит на экран телефона, то весь солнечный свет концентрированно направляется в лицо (благо не всегда актуально для пасмурной Москвы) — защита от солнца в таком случае становится более уязвимой. Плюс ко всему в защищающих средствах часто много синтетических ингредиентов, которые не очень полезны. «Я рекомендую использовать сыворотку Anti-Pollution Drops, которая повышает естественные защитные свойства кожи и помогает бороться с «диджитальным» старением», — добавляет Барбара.
Питайте клетки изнутри
«Чтобы добиться высокого уровня увлажненности, заботьтесь о коже не только снаружи, но и изнутри и подберите себе необходимые биодобавки. Капсулы Skin Food очень популярны у знаменитостей, включая Викторию Бекхэм. Они разработаны для того, чтобы ваш организм самостоятельно увеличил выработку гиалуроновой кислоты.
Dr. Barbara Sturm, Skin Food, £85, net-a-porter.com
Найдите гармонию
«Считаю, одна из самых важных вещей — чтобы стресс, который вы испытываете в течение дня, был только позитивным. Чем лучше вы себя чувствуете, тем лучше вы выглядите. Любите то, что делаете».
Marie Bladt/vogue.fr
Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.
