Если вы чувствуете хроническую усталость, полное нежелание идти к цели и понимаете, что до выгорания остался один шаг, знайте — все это признаки того, что ваша энергия находится в дисбалансе. Мы попросили эксперта из Калифорнии, сертифицированного коуча ICU/ICTA по финансовому мышлению Катерину Власову, рассказать, как при жизни на высоких скоростях сохранять баланс энергии и при необходимости быстро ее восстанавливать.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Жизнь — это череда задач, которые мы ставим перед собой начиная с рождения и заканчивая последним вздохом. У каждого они разные, но суть одна — они никогда не заканчиваются. Только выполним одно, как тут же добавляем в свой список еще пару.
Все они берутся из наших желаний: чего мы хотим достичь в жизни, чем овладеть, от чего избавиться или как воспринимать себя. Но все это, как мы знаем, не исполняется просто так — за каждое желание приходится платить. Причем не только деньгами и временем, но и самой главной валютой — энергией. Именно энергия дает силы для достижения целей, общения и жизни в целом. Но как постоянно оставаться в ресурсе, если живешь на высоких скоростях? Помогут пять проверенных способов — ниже мы детально рассмотрим каждый из них.