Модели о том, как не сойти с ума при напряженном графике

Волнения на кастингах, эмоциональные переживания на показах, многочасовые фотосессии, недостаток сна — успешные модели часто вынуждены вести насыщенную жизнь, полную стресса. Девушки, которых мы только что видели на подиумах, рассказали Vogue, как при напряженном рабочем графике поддерживать хорошее настроение и оставаться энергичными.

Люкан Джайлспай

20 лет, Англия Участвовала в показах Chistian Dior, Anna Sui, Michael Kors, Rodarte, Miu Miu

«В апартаментах, где я жила с другими девочками во время недавних Недель моды, была собака — лабрадор шоколадного цвета по кличке Мемфис. Он нам очень помогал снимать стресс и не сойти с ума — питомцы умеют поднимать настроение, знаю это по своему псу».

Фрэн Саммерс

19 лет, Англия Участвовала в показах Louis Vuitton, Chanel, Alexander McQueen, Valentino, Loewe, Paco Rabanne, Yves Saint Laurent, Chloé, Versace, Etro, Fendi, Moschino, Christian Dior, Prada, Victoria Beckham, Burberry, Marc Jacobs

«Я только недавно поняла, как важно брать перерывы в работе. Не обязательно позировать каждому фотографу на бэкстейдже, включить любимую музыку в наушниках и посидеть в одиночестве — это нормально. Всегда нужно думать в первую очередь о себе.

Когда мне нужно расслабиться, я включаю видео на YouTube и вскоре засыпаю. Особенно успокаивающе действуют те, в которых люди просто сидят и разговаривают. Думаю, монотонный человеческий голос меня убаюкивает — это мой личный сорт ASMR. Любимый влогер на YouTube — комедиантка Дженна Марблс. Она невероятная, а ее пес Кермит — просто чудо».

Адут Акеч

19 лет, Южный Судан и Австралия Участвовала в показах Alexander McQueen, Valentino, Isabel Marant, Marc Jacobs, Michael Kors, Tory Burch, Victoria Beckham, Fendi, Alberta Ferretti, Max Mara, Off White

«Я люблю подолгу принимать душ. Он помогает избавиться от проблем и тревог: вода словно смывает всю негативную энергию. Но, конечно, ничто не сравнится с горячей ванной. Мне нравится принимать ее с бомбочками: они так забавно выглядят, когда растворяются в воде. Особенно люблю с ароматом грейпфрута или других цитрусовых — такие здорово заряжают энергией.

Когда я чувствую, что силы на исходе, еду домой, закрываюсь в своей квартире и сплю по четыре дня подряд. Я из тех людей, которые лежат в кровати сутками в прямом смысле слова: 14 часов сна — идеальный вариант. Если плохо себя чувствую на работе, могу свернуться калачиком под столом и подремать минут 30. Как по мне, признак того, что вы хорошенько выспались — следы от простыни и подушки на теле».

Варша Тапа

27 лет, Непал Участвовала в показах Hermès, Prabal Gurung, Courrèges, Bottega Veneta, Sally LaPointe

«Я успела пожить и на Западе, и на Востоке. В детстве мама часто водила меня в храмы — так она прививала мне чувство прекрасного и знакомила с традициями нашей культуры. Моя бабушка была очень религиозной, читала мне строки из Бхагавадгиты. Медитация вошла в привычку: каждое утро я посвящаю ей около десяти минут, что помогает быть более сосредоточенной в течение дня. Мантру Ганеши повторяю 13 раз — это мое счастливое число. Такая привычка передалась мне от мамы и бабушки, поэтому много для меня значит».

Бинкс Уолтон

22 года, США Участвовала в показах Prada, Yves Saint Laurent, Marc Jacobs, Christian Dior, Versace, Fendi, Tom Ford

«Несмотря на то что в моей работе очень важна внешность, я никогда не заморачивалась по поводу ухода за собой. Но в этом году все изменилось: теперь для меня это один из способов расслабиться. Я стала неплохо разбираться в бьюти-средствах: мне нравится Biologique Recherche и не расстаюсь со спреем для лица La Mer — недавно подруга привезла мне целый запас. Если вы живете от перелета до перелета, как я, важно заботиться об увлажнении кожи».

Читайте также: Как супермодели борются со стрессом

Подпишитесь и станьте на шаг ближе к профессионалам мира моды.

Фото: Jamie Stoker