© Синди Кроуфорд; фото: Артур Элгорт

Красота

Тренировка на руки по видео Синди Кроуфорд

Модель делится ностальгическими архивами с эффективными упражнениями

В эпоху до фитнес-приложений и онлайн-ретритов мальчишки и девчонки, а также их родители тренировались под зарубежные кассеты. Главные героини в кадре — Джейн Фонда и Синди Кроуфорд. И даже если вам не хотелось усиленно потеть под эти спортивные фильмы, их можно было просто смотреть, получая эстетическое удовольствие. 

Нет под рукой видеомагнитофона и архивных записей, чтобы в этом убедиться? Не грустите. Синди, например, на днях выложила небольшой эпизод из своей программы Shape Your Body. Практически восьмиминутный ролик посвящен только упражнениям на руки — предлагаем заняться мышцами рук и вам, понадобится лишь пара гантелей.