© Дженнифер Лопес и Опра Уинфри в туре Oprah's 2020 Vision: Your Life In Focus в Калифорнии, февраль 2020

Подкасты

Подкасты, которые вдохновят на перемены

Разговоры про любовь к себе и другим, здоровый образ жизни, работу и нужные шаги вперед

Первые выпуски Dior Talks про искусство и феминизм, мартовский эпизод The Gucci Podcast с Массимо Боттурой и Марко Биццари, а также многие подкасты о моде и отношениях уже могут воодушевить и поднять настроение. Если хочется слушать еще больше вдохновляющих историй и заряжаться энергией, обратите внимание на эти проекты — «супердушевное» шоу Опры Уинфри, замедляющий бег жизни TimeSensitive и другие подкасты на русском и английском.

Oprah's SuperSoul Conversations

Империя Опры Уинфри насчитывает десятки проектов, в том числе книжный клуб и несколько подкастов. В одном из них, Oprah's SuperSoul Conversations, на еженедельные разговоры по душам вместе со звездной ведущей встречаются героини от Лейлы Али до Люпиты Нионго, Дженнифер Лопес, Леди Гаги и Кейт Хадсон. Обсуждают все: медитации и спорт, работу и отношения, пять языков любви, активизм, старение, веру и исцеление через доброту. Уинфри собирает в этом подкасте самые сильные и впечатляющие беседы, которые «дарят свет, направляют в важнейших жизненных вопросах и помогают стать на шаг ближе к лучшей версии себя».

Time Sensitive

В этом подкасте платформы Slowdown.tv собираются лучшие умы из разных сфер: дизайнеры, предприниматели, художники и не только. Габриэла Херст, Дэвид Духовны, Рашид Джонсон, Валери Стил, а также основатель нью-йоркского Центра искусств и инноваций Pioneer Works Дастин Йеллин, муза и менеджер Wu-Tang Clan София Чанг, датский архитектор Бьярке Ингельс — лишь часть героев, появлявшихся в выпусках Time Sensitive. Каждый делится внутренними принципами и истинами, ратует за размеренность и внимание — к себе и миру вокруг. В круге тем: искусственный интеллект и его способность трансформировать человечество, качество и медлительность как синоним роскоши, победа над страхом и вредными привычками, а также другие насущные вопросы.   

In Progress: An Imperfect Journey, Navigated

Еженедельный подкаст Girlboss Radio София Аморусо, основательница магазина Nasty Gal и автор книг, ставших бестселлерами The New York Times, запустила как часть грандиозной медиаплатформы Girlboss, объединяющей девушек. «Радио» тоже получило много ответвлений: например, #Lipstories и Self Service о красоте и восприятии себя, Mentor Memos и Jump Start о бизнесе и карьере, а также мотивирующий In Progress — руководство по «переходу оттуда, где находитесь, туда, где хотите быть». Запущенный в 2018-м и годом позже продленный на второй сезон, подкаст помогает прислушаться к внутреннему голосу, найти в себе силы на шаг вперед — например, провести мероприятие, даже если вы за несколько часов «до» пережили расставание, — справляться с нагрузками и двигаться в нужную сторону. Вспомните, что отключаться от рабочих задач и уходить со связи на ночь и выходные нормально и необходимо, принимайте каждодневную «неидеальность» и слушайте истории приглашенных героинь.

«НОРМ»

Откровенные и неформальные разговоры обо всем на свете и о самом важном: отношениях, ментальном здоровье, экологии, благотворительности, активизме и не только. Даша Черкудинова и Настя Курганская преподносят «НОРМ» как «подкаст о переменах» и обсуждают все, что поможет их осуществить. Слушайте отдельные эпизоды о хайпе, стрессе и желании бросить все, истории длительных отношений, взрослой дружбы и одиночества, учитесь копить и тратить деньги, разберитесь в популярности ретроградного Меркурия… Злободневный вопрос: «карантин — это караул или норм?» тоже здесь. Так и звучит тема свежего выпуска, записанного ведущими в самоизоляции.  

Your Om Podcast

Этот подкаст прошлым летом запустила Даша Белоглазова, основавшая онлайн-платформу Your Om с курсами #OmUniversity, все дисциплины которых направлены на внутренний рост и развитие. Гостями Your Om Podcast становятся самые воодушевляющие московские героини: в одном из февральских выпусков, например, ответственная за любимое веганами кафе Flora No Fauna и йога-студию Yoga Space Ксения Трушакова рассказывает, как ей удалось открыть эти проекты, что интересного она находит в гастрономических путешествиях по Европе и Америке и чем вдохновляется. В других эпизодах Аня Киселева делится мыслями о пищевых привычках, которые нам помогают или мешают, а сама основательница проекта рассуждает, например, о страхах и желаниях, ситуации «хочу, но не делаю» и распознавании эмоций.    

The Chase Jarvis Live Show

Регулярный вестник мотивации, успеха и саморазвития — с 2016-го по настоящий момент. Фотограф и основатель платформы Creative Time Чейз Джервис и гости его подкаста способны многих поднять на ноги. Кроме бизнес-лидеров, писателей, режиссеров и лайф-коучей, в числе спикеров появлялась и Элизабет Гилберт, автор бестселлера «Ешь, молись, люби». Как недавно напомнила в своем канале основательница проекта 365done.ru Варя Веденеева, этот выпуск с Лиз — невероятно честный и искренний разговор, который завершается рассказом о важной для нее практике. В темные моменты жизни Гилберт говорит себе те вещи, которые всегда хотела услышать от других — даже если этих интенсивных, успокаивающих и жизненно необходимых фраз в голову приходит очень и очень много.

Читайте также: Что читать, смотреть и слушать, если вы остаетесь дома