Мьюинг — натуральный способ сделать овал лица четким без операций

Специальные упражнения из YouTube обещают изменить линию челюсти и накачать скулы
Мьюинг для подтяжки овала лица техника упражнений и результаты
samanthapleet

На YouTube, кладези различных обучающих видео, есть направление — мьюинг (Mewing). В роликах парни и девушки показывают, как с помощью упражнений — весьма сложных, кстати — можно изменить овал лица и накачать скулы. Фотографии учителей до и после выглядят настолько по-разному, что кажется, как минимум без липолитиков не обошлось — если вы не в курсе, их вкалывают, чтобы расщеплять жир в определенных зонах, в том числе щеках. Но участники процесса говорят, что дело только в их усердии и постоянных тренировках.

Несмотря на то, что название чем-то напоминает английское слово «мяукать», meowing, кошки тут ни при чем. Самое главное — правильная позиция языка. Вам нужно прижать язык к небу и повторять это циклично по несколько раз. Как отжимания или приседания. Элиша Лонг предлагает предварительно сильно улыбнуться, сквозь зубы произносить английское king и на последнем звуке прижимать язык к верхней части ротовой полости. Честно, словами это описать трудно. Примерно так же, как и повторить без рвотного рефлекса, так что рекомендуем сразу просто нажать на «плей» и посмотреть.

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Распространять эту технику стал ортодонт Майк Мью — от его фамилии и пошло название. Сам врач говорит, что он не придумывал ее, а именно пустил в массы. Теперь у этого способа много последователей — Элиша Лонг, Астро Скай, Джоуи Сэйвс. Что еще важно, визуальные изменения — это скорее приятный бонус. В первую очередь такая тренировка помогает восстановить дыхание через нос, если есть нарушения, и нормализовать прикус. Но не спешите радоваться — результаты вы увидите не скоро. Иногда какие-то изменения становятся заметными только через год. Так что набирайтесь терпения.

Content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Martina Manfredi/vogue.it