© hamidahbrinkley

Красота

Как не переборщить с косметикой, или Что такое slow beauty

Главное — все делать не спеша 

Во время карантина мы немножко превратились в бьюти-маньяков — наконец-то появилось время попробовать всю косметику, которую копили в своей ванной. И такой косметический удар по коже не всем пришелся на пользу — многие столкнулись с появлением воспалений и тусклым цветом кожи. Знакомо? Тогда почитайте про направление slow beauty, принципы которого помогут вам вернуться в нормальный режим. 

Основная идея

Впервые этот термин сформулировала Шел Пинк, создательница марки органической косметики Sparitual. В первую очередь slow beauty — это внутренняя, а не внешняя красота. Вся концепция завязана на замедлении ритма и концентрации на качественном и натуральном уходе за собой. «Медленная красота» исключает такие понятия, как экспресс-спа, SOS-маски, а главное, любое инвазивное вмешательство, связанное с косметологией. В Москве уже можно найти салоны, которые работают по этой философии, например Younique skin & nail bar. Основные идеи схожи со скинфастингом, однако у slow beauty есть свои особенности — о них ниже.

Не просто уход

Философия «медленной красоты» гораздо шире и сложнее, чем может показаться на первый взгляд, об этом упоминает Пинк в своей книге «Slow Beauty. Повседневные ритуалы и рецепты для осознанной красоты». «В основе медленной красоты лежат такие понятия, как внутренняя красота, любовь и забота о себе, сопереживание и радость жизни», — пишет Шел Пинк. «Медленная красота» — это не про косметику или процедуры, это про подход к жизни. Для того чтобы полностью понять slow beauty, вам нужно познать себя и научиться жить в гармонии со своим телом (и разумом).

Как стать адептом

Так как же нам поддерживать свою естественную красоту и при этом не переусердствовать? Вот несколько простых шагов, с которых нужно начать свой путь к осознанности и внутреннему равновесию.

  • Используйте домашние средства или косметику с натуральными компонентами.

  • Избегайте продуктов с агрессивным и быстродействующим составом.

  • Ходите в спа или устраивайте себе домашние процедуры.

  • Выбирайте спокойные виды спорта, такие как йога или пилатес.

  • Медитируйте каждый день, уделяйте этому процессу хотя бы пять минут.

  • Откажитесь от косметологических процедур.

  • Будьте счастливы.