Во многих городах России стоит настоящая летняя жара (а Москва даже бьет температурные рекорды), которая может привести к плохому сну, пересушенной коже и ломким волосам. Удалось ли вам выбраться в отпуск к морю или пришлось залечь на дно у себя дома — в таком случае никто не спасется от летнего зноя и разрушительных лучей солнца. Однако способы себя обезопасить существуют. За советами мы обратились к экспертам.
Как защитить волосы
«Прямое облучение солнцем может очень плохо сказаться на состоянии волос — результат обычно похож на повреждения от укладки щипцами, сушки феном и мытья средствами без кондиционирующего эффекта, — говорит эксперт по волосам Шарлотт Менса. — Летом уход должен быть щадящим: речь идет как об укладке, так и о поддержании чистоты».

Чтобы минимизировать вред, который способны нанести волосам высокие температуры, влажность и солнечное излучение, Менса советует следующее:
- Используйте увлажняющий шампунь и кондиционер, чтобы предотвратить обезвоживание на жаре.
- Раз в неделю мойте волосы глубоко очищающим шампунем, а следом наносите питательную маску.
- Старайтесь по минимуму использовать устройства для горячей укладки волос: щипцы для выпрямления и завивки или фены — иначе волосы пересушиваются и становятся ломкими.
- Защитите волосы от вредного воздействия солнца: подберите средства с UV-фильтрами, витаминами и антиоксидантами.
- Когда загораете, накрывайте голову косынкой.
- Старайтесь пользоваться легкими по текстуре средствами для укладки: они помогут предотвратить пушение.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Как защитить кожу лица
«Лето — время, когда кожа, как правило, выглядит отлично, но на деле она повреждена», — предупреждает гуру ухода за кожей и любимица знаменитостей доктор Барбара Штурм. Воздействие солнца может вызвать фотостарение, воспаление, акне, а в тяжелых случаях даже рак кожи. Также, если верить Штурм, жара может стать причиной чрезмерной жирности, тепловой сыпи, обезвоживания, раздражения и прыщей.
«Кожа любого типа восприимчива к жаре, но реагирует по-разному, — рассказывает Барбара. — Жара может спровоцировать гиперпигментацию, особенно если кожа богата меланином, а еще — препятствовать ее нормальным защитным и восстановительным механизмам, понизить уровень антиоксидантов и ускорить выработку белков, разрушающих собственный губчатый коллаген, что приводит к морщинам и дряблости».
Чтобы защититься от вредного воздействия солнца, доктор Штурм советует: