С началом карантина 30-летняя Диана, которая страдает от тревожных состояний и обсессивно-компульсивного расстройства, начала терять вес. «Когда у меня повышенная тревожность, в первую очередь пропадает аппетит», — объясняет она. Из-за переживаний по поводу COVID-19 Диана заметила не только изменения в цифре на весах, но и такие симптомы, как изжога и хроническая усталость. Вместе с проблемами физического и психологического характера пришел избыток комплиментов по поводу внешности, который озадачивает, но не удивляет.
«Многие хвалили меня за то, как потрясающе я выгляжу, — говорит Диана. — Я никого не виню. Мало кто знает о моих переживаниях, и, вероятно, многие просто предполагают, что я провела карантин на тренажерах, приводя себя в форму. Но эти комплименты сбивают с толку. С одной стороны, иногда их приятно слышать, но в то же время я знаю, насколько нездоровой на деле является эта ситуация».
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Изоляция отразилась на образе жизни многих — и радикально его поменяла. Это вполне естественно сказывается на нашем организме. «Колебания веса во время COVID-19 и карантина — абсолютно нормальное явление, — говорит Эмили Мюррей, диетолог из Теннесси, специализирующаяся на расстройствах пищевого поведения. — Они происходят в любой период нашей жизни. Многое в организме зависит от сезона — в какое-то время мы больше двигаемся и едим, в какое-то меньше. Это естественно. Попытки контролировать вес при глобальной пандемии могут быть вредны для здоровья».
Более того, Мюррей считает, что изменения в весе, с которыми люди сталкиваются в эти непростые времена, связаны не столько с диетой, сколько с изменениями физической активности и стресс-факторами. «Многие испытывают повышенное чувство тревоги и страдают от депрессии, — добавляет Эмили. — Это может повлиять на режим питания».