Массаж лица — настоящая палочка-выручалочка для тех, кто хочет быстро и эффективно взбодриться утром. Его регулярно показывают героини рубрики «Секреты красоты», а мы рассказываем о таких ноу-хау, как кобидо или техника с ложками. А в курсе ли вы, что такое фасции и почему их проработка является более глубинной и действенной? У эксперта компании Chanel мы разузнали все о миофасциальном массаже, который успел стать хитом ухода в Париже. А главное — делимся техникой, которую можно легко повторить дома прямо сейчас.
Content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Что такое фасции
Для того чтобы понимать, что такое миофасциальный массаж — один из самых популярных на сегодняшний день методов восстановления здоровья и молодости, — нужно пояснить, что такое фасции и почему к ним появился такой пристальный интерес.
Формулировка этого термина появилась совсем недавно, в 2015 году, на Четвертом международном конгрессе по исследованию фасций, и звучит она так: «Фасция — это оболочка, слой соединительной ткани, который сформирован для того, чтобы обволакивать и разделять мышцы и другие внутренние органы». Но это довольно краткое принятое определение — само понятие гораздо шире и масштабнее. Суть в том, что эта комплексная ткань, очевидно, заслуживает пристального внимания во всех областях медицины, включая научную косметологию. Фасциальная сеть представляет собой единую непрерывную структуру всего тела. Профессор анатомии Андре Флеминг назвал ее «мягким скелетом человека», пронизывающим все тело, который всегда нужно поддерживать в хорошей форме.
Вследствие чрезмерных нагрузок на определенную группу мышц или, наоборот, отсутствия каких-либо занятий спортом, из-за стрессов или постоянных эмоциональных всплесков могут происходить нарушения в фасциях. Это приводит к потере их эластичности, болям и нарушениям пропорций тела и лица.