Устройте себе диджитал-детокс на выходных и уединитесь с книгой: найдите уютное место, где вас никто не побеспокоит

Забываем про гаджеты и вспоминаем про свой список книг на лето. Диджитал-детокс в моде как никогда: от социальных сетей отдыхают даже модные Дома — Bottega Veneta, например, удалили свой аккаунт в инстаграме. А эксперт по управлению стрессом Нил Шах считает, что лучше оружие с борьбе с ним — полноценный диджитал-детокс. 

«Да, у технологий полно преимуществ, особенно в период пандемии — они помогают снять напряжение, сбежать от реальности, поддерживать связь с близкими, но люди все-таки существа социальные. И социализироваться лучше в реальном мире, нежели в виртуальном». Поэтому Шах в интервью Vogue настоятельно рекомендует «отключиться на время от матрицы». Нельзя придумать время для диджитал-детокса лучше, чем выходные: рабочие чаты молчат (по крайней мере, в идеальном мире), а сторис счастливчиков, которым удалось пересечь границы, могут вызывать помимо белой зависти тоску по путешествиям. 

Читайте также

Испытываете стресс? Вот 5 проверенных способов его побороть

Долгие прогулки, диджитал-детокс, альтернативная терапия и много витамина B

Anne Lora Scagliusi

Впрочем, cовсем неважно, остались ли вы в городе или нет, старый и проверенный способ отвлечься от рутины и отдохнуть от повседневности — чтение. Только сперва убедитесь, что вы выбрали удачную локацию для того, чтобы уединиться с книгой: вас никто не должен отвлекать от процесса, чтобы вы могли максимально погрузиться в литературные миры. С вдохновением вам поможет страница в инстаграме @whereiwouldliketoread, где вы найдете самые разнообразные локации для чтения — от ярких интерьеров в духе 1980-х до побережья юга Франции.

На днях в инстаграме мы решили узнать у подписчиков, что они будут читать этим летом. Поэтому предлагаем и вам присоединиться к опросу — отложите телефон, напишите себе список книг на лето (да, почти как в школе).

Устройте модный пикник с книгой в парке или отправляйтесь к берегу речки (а если посчастливилось — к пляжу) или в любую другую вдохновляющую локацию, которая могла бы вписаться в эстетику страницы @whereiwouldliketoread.