8 средств для души и тела, которые помогут справиться с чувством тревоги и беспокойства

Аромасвечи, диффузоры и уход для тела
8 средств для души и тела которые помогут справиться с чувством тревоги и беспокойства
Кадр из фильма «Мария-Антуанетта», 2006

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.

Беспокойство за будущее и неутешительные новости в разы повышают тревожность и уровень стресса. Будем честны, сейчас не получится полностью избавиться от этого состояния, но можно попробовать приглушить его. Например, окружите себя приятными ароматами и добавьте в ежедневный уход расслабляющие средства. Ниже собрали восемь продуктов, которые помогут немного успокоиться.

Соль для ванн

Стресс и тревожность отражаются не только на психическом, но и на физическом состоянии (в виде болей в мышцах и суставах). Снять напряжение в домашних условиях поможет ванна. А соль Biothal позволит немного отвлечься от беспокойных мыслей благодаря эфирному маслу лаванды в составе — ее аромат обладает успокаивающим эффектом.

Соль для ванн Bath Salt Rosemary Lavender, Biothal, 909 рублей

Средство для ванны 

В Salbei Bad, Dr. Hauschka, есть экстракт шалфея. Научные исследования доказывают, что его аромат также помогает снизить уровень тревожности. Для оптимального эффекта расслабления необходимо добавить один-два колпачка средства в ванну с температурой воды 35-39 градусов.

Средство для ванн с экстрактом шалфея Salbei Bad, Dr. Hauschka, 1763 рубля

Расслабляющее масло для тела

Название масла Relax, Clarins, говорит само за себя: оно не только улучшает состояние кожи, но и помогает расслабиться, снять напряжение с мышц и избавиться от чувства усталости. Все благодаря составу с маслами герани, горького апельсина, ромашки, базилика и померанца.

Расслабляющее масло для тела Relax, Clarins, 4200 рублей

Набор с ароматными средствами для тела

Бренд Aromatherapy Associates знает толк в ароматерапии и стоит на страже нашего спокойствия уже более 35 лет. В наборе Inner Strength Collection представлены масло и крем для тела с эфирными маслами шалфея, кардамона и ладана, которые отлично подойдут чувствительной коже и помогут расслабиться. 

Набор для ухода за телом Inner Strength Collection, Aromatherapy Associates, 5292 рубля

Лосьон для тела перед сном

Одно из лучших средств для улучшения как эмоционального, так физического состояния — здоровый сон. Сделать его более спокойным и глубоким поможет расслабляющий лосьон для тела Deep Sleep Body, This Works, с ароматом лаванды, ветивера и ромашки.

Лосьон для тела Deep Sleep Body Cocoon, This Works, 1715 рублей

Ароматический диффузор 

Наполнить дом успокаивающими и расслабляющими ароматами — всегда хорошая идея. Для этого поставьте на видное место диффузор Velvet Lavender, Millefiori Milano, с нотами лаванды и бергамота.

Диффузор ароматический Velvet Lavender, Millefiori Milano, 4390 рублей

Ароматическая свеча

Свечи помогут создать атмосферу гармонии и уюта в доме. А аромат лаванды и базилика, как у Tranquillity Scented, Neom, позволит избавиться от чувства тревоги и беспокойства. 

Ароматическая свеча Tranquillity Scented Travel Candle, Neom, 1500 рублей

Свеча с ароматом ветивера и цитрусов

В ароматерапии ветивер, лимон и бергамот используют для борьбы с неврозами. Неудивительно, ведь они растут в тропических зонах, а их запах напоминает нам о теплых и солнечных днях. Найти эти ноты можно в свече Vetiver & Lemon, Bergamot, Zielinski & Rozen.

Свеча Vetiver & Lemon, Bergamot, Zielinski & Rozen, 2850 рублей