С 28 марта по 5 апреля в Москве будут закрыты рестораны, бары и кафе, парки и торговые центры, ранее приостановили работу кинотеатры, клубы и другие развлекательные площадки. Даже если вы продолжаете удаленно трудиться в «нерабочую» неделю, этот список пригодится, чтобы в оставшееся время занять себя важным и интересным.
Помните, что быть добрым прямо сейчас важнее, чем когда-либо
В материале с таким заголовком мы уже рассказывали об антикризисных инициативах, которые появились за рубежом и в первых российских благотворительных акциях и сервисах. Поддержите малый бизнес, деятелей культуры, любимых дизайнеров. Помогите ресторанам, кофейням, фитнес-студиям, арт-институциям: абонементами «на будущее», заказами еды с доставкой или навынос, чаевыми персоналу и другими посильными средствами. Или познакомьте тех, кому нужна помощь, с новыми инициативами: Елена Перминова, например, предлагает молодым производителям продуктов «здорового питания» место на полке в своем офлайн-магазине «Лен и гречка» и на его сайте.
Читайте также: Письмо из Мадрида: время объединяться
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Следите за здоровьем и займитесь спортом
К приложениям и сайтам с домашними тренировками добавьте занятия в привычных московских студиях: многие теперь проводят их онлайн по значительно меньшей стоимости. Гуру йоги «Материал», например, уже неделю как перешли на удаленный режим и устраивают по несколько практик в день. Групповые или индивидуальные классы с сильнейшими преподавателями различных направлений йоги, а также семинары и лекции доступны здесь.
За классными тренировками PMP теперь тоже далеко ходить не надо — их эксперты сети студий проводят онлайн. Не переживайте: занятия разработаны так, чтобы быть максимально комплексными, несмотря на отсутствие дома специального оборудования. Здесь можно записаться на любой из двух видов тренировок — функциональный тренинг и динамический стретчинг.