You are viewing the Russian Vogue website. If you prefer another country’s Vogue website, select from the list

Все, что вам нужно знать о ретиноле

И почему его стоит включить в ежедневный уход

Все, что вам нужно знать о ретиноле

Когда речь заходит о борьбе с морщинами и стремлении к красивой и сияющей коже, все вспоминают его — ретинол. Ирония в том, что, несмотря на многообразие этого ингредиента на аптечных полках и в магазинах косметики, мало кто понимает, что он из себя представляет и как работает. Рассказываем, что такое ретинол и как его грамотно применять.


Ретинол — это витамин А, ответственный за обновление клеток в организме и выработку коллагена. «Его добавляют в омолаживающие косметические средства и кремы для профилактики акне, — рассказывает нью-йоркский дерматолог Уитни Боу. — Он работает как антиоксидант и помогает бороться со свободными радикалами».  Кроме того, капсулы с витамином А можно пропивать курсом, однако здесь необходима консультация с вашим дерматологом.

Начинайте пользоваться ретинолом после 25 лет


Долгое время ретинол не рекомендовали девушкам младше 30 лет, но благодаря современным разработкам ситуация изменилась. «Возрастной порог 25+ — отличное время, чтобы включить средства с ретинолом в свою программу ухода», — говорит доктор медицины Элен Мармур.

Соблюдайте баланс

«При частом использовании или высокой концентрации ретинол может вызвать раздражение», — предупреждает Уитни Боу. Сперва выберите средства с процентом вещества от 0,01 до 0,03% и пользуйтесь дозами размером с горошину. Применяйте дважды в неделю и постепенно повышайте частоту использования, чтобы кожа адаптировалась. Кроме того, на рынке появились средства с формулами для чувствительной и склонной к высыпаниям кожи. «Активный ингредиент в них действует очень мягко и вызывает меньше раздражения», — объясняет дерматолог Франческа Фуско. 

Тестируйте на побочные эффекты

Легкое раздражение, сухость и повышенная чувствительность к солнцу — нормальные явления во время адаптации кожи к ретинолу. «Если у вас обнаружилась непереносимость действующего вещества, ничего страшного, — говорит Элен Мармур. — Обратите внимание на другие антивозрастные средства, которые не имеют таких побочных эффектов. Все индивидуально».

Помните об осторожности 

«Ретинол делает вашу кожу чувствительной к ультрафиолетовым лучам — они снижают его эффективность», — объясняет Уитни Боу. Наносите средства с ретинолом перед сном, а днем пользуйтесь кремом с солнцезащитным фактором 30 и выше. «Ни в коем случае не используйте косметику с высоким содержанием витамина А в жаркие месяцы и во время путешествий в южные страны: долго находиться под прямыми солнечными лучами нельзя».

 Наносите на шею и декольте


Не стоит ограничиваться только лицом, зоны шеи и декольте стареют ничуть не меньше. «Если вам кажется, что доза ретинола высока для этих участков, разбавьте средство увлажняющим кремом, обогащенным керамидами», — рекомендует Уитни Боу.

A post shared by dr. brandt skincare (@drbrandt) on

комментарии