Красота
Что наши волосы могут рассказать о здоровье организма
Анализ волос становится все более популярным — и вот почему
Сейчас практически любой тест, от ДНК до микробиомы кишечника, можно сдать дома, а затем отправить пробирки в лабораторию. Волосы не стали исключением — их анализ сейчас, наоборот, особенно популярен. Изначально его разработали, чтобы определять наличие наркотических веществ в организме, но теперь используют и для других целей. Об эффективности такой проверки рассказываем подробнее.
Как это происходит
«Любые попадающие в организм токсины — алкоголь, наркотики, тяжелые металлы — всасываются в кровь, в конечном итоге переносятся в луковицы волос и накапливаются в них в течение долгого времени», — объясняет нутрициолог Камилла Шефнер. «По сути, волосы — продукт отходов, — добавляет доктор Шарма, терапевт и автор книги Live Longer, Live Younger. — В том смысле, что они абсорбируют все загрязнения и токсины из нашего организма».
Для теста требуется часть волос, которая находится ближе всего к корням. При домашнем тестировании необходимо отрезать несколько прядей длиной около сантиметра прямо у кожи головы. Общий объем материала будет равен столовой ложке с горкой. В лаборатории ваши волосы проверяют на наличие жизненно важных минералов (кальций, магний, цинк, натрий и другие), токсических элементов, таких как ртуть, хром, мышьяк и свинец, а также дополнительных элементов вроде олова, лития и никеля, которые в небольших количествах полезны для здоровья. Готовые результаты анализа вы получите примерно через две недели. В Москве его можно сделать во многих клиниках — достаточно вбить соответствующий запрос в поиске и выбрать подходящее вам заведение.
Плюсы
Тест волос может определить уровень минералов и токсинов в организме. Многие из этих элементов напрямую влияют на наше здоровье. Например, токсины могут провоцировать различные заболевания — от рака до остеопороза, а полезные минералы, вроде лития, способствуют работе мозга и эмоциональной стабильности.
«Тест волос позволяет выявить критический уровень потребления алкоголя и наркотиков и их воздействие на организм, — говорит Шефнер. — Также с помощью анализа можно определить степень интоксикации организма».
«Согласно исследованию, проведенному журналом «Клиническая эндокринология и метаболизм», определение уровня гормона кортизола может установить степень стрессовых заболеваний, — говорит доктор Шарма. — Сделать это можно только с помощью теста волос, так как он показывает накопленный за долгий промежуток времени результат». Именно эта особенность заставила специалистов обратить внимание на подобные тестирования. «С помощью этого метода можно определить, как долго пациент живет с тем или иным заболеванием, — объясняет Шефнер. — Например, курильщики страдают от повышенного уровня тяжелых металлов, таких как кадмий и свинец, а в организме тех, кто ест много рыбы, пойманной в загрязненных водах, содержится ртуть».
Минусы
Забавно, но главные преимущества теста по волосам могут легко превратиться в его недостатки. «Результат определяет вещества, которые действительно находились в крови, но не факт, что они остались в ней до сих пор, — поясняет доктор Шарма. — К тому же имеется лишь несколько исследований, которые доказывают эффективность такого тестирования наравне с другими, более распространенными. Так что эта методика до сих пор под вопросом».
Тест волос дает результаты лишь по некоторым аспектам состояния здоровья пациента, а значит, не является абсолютно надежным. «Лично я бы не советовал прибегать к подобному анализу для вынесения финального вердикта», — говорит доктор Шарма. Шефнер с ним согласна: «Я рекомендую этот анализ в том случае, если вы знаете, что подверглись негативному воздействию токсичных элементов и тяжелых металлов, и вам необходимо определить, насколько это серьезно. В противном случае это будет пустая трата времени и денег, особенно с точки зрения биохимического анализа».
Итог
Несмотря на то что тест может выявить некоторые особенности состояния нашего здоровья, он не должен стать заменой более традиционных диагностических методов, таких как анализ крови. «Некоторые минералы и тяжелые металлы, например ртуть, могут присутствовать в организме на определенном уровне, и тест по волосам далеко не всегда показывает его реальное содержание в крови», — говорит доктор Шарма.
