Летом коже не позавидуешь — пока мы безмятежно отдыхаем, ей приходится бороться с нещадным воздействием солнца, перепадами температур на улице и в помещении, сухостью от морской соленой воды и множеством других факторов. «Старайтесь пить больше воды — так вы обезопасите кожу от потери влаги. А еще принимайте БАДы, содержащие растительный коллаген, аминокислотные комплексы, микроэлементы, гиалуроновую кислоту», — советует Евгения Решетникова, врач-дерматовенеролог, косметолог, руководитель медицинского департамента Sesderma в России и СНГ. Что ж, как помочь коже изнутри — более или менее понятно. А вот какой уход и процедуры коже особенно пригодятся этим летом, разбираемся вместе с экспертом ниже.
Больше пейте (не только воды), добавьте в рацион ферментированные продукты и не забывайте про витамин С

С какими сложностями сталкивается кожа летом
Главное испытание для кожи в жару — это повышенное ультрафиолетовое излучение. Также из-за повышенного потоотделения летом плотные текстуры наносить не так просто — они могут скатываться или стекать по коже. И, безусловно, все мы в это время рискуем заработать гиперпигментацию.

Чтобы всего этого избежать, необходимо правильно подбирать уход, а именно — выбирать облегченные текстуры, использовать средства для качественного увлажнения, включить в ежедневный уход антиоксиданты и обязательно защищать кожу от воздействия ультрафиолета при помощи санскринов.
Влияет ли тип кожи на ее состояние летом
Тонкая и сухая кожа под действием солнца более подвержена обезвоживанию и быстрее сохнет, комбинированная и жирная, наоборот, страдает от чрезмерного салоотделения, гиперкератоза и проявлений акне. Именно поэтому для каждого типа кожи необходимо корректировать уход в соответствии с сезоном.