Гусиная кожа: как справиться с фолликулярным кератозом

Вместе с экспертами выясним, что это такое, в чем причины и какие методы лечения существуют
кератоз

Постоянные мурашки на руках и ногах (эффект «клубничных ног», как его еще называют) не повод отказываться от открытых топов и коротких юбок в жаркую погоду. Сегодня существует множество инновационных продуктов и методов лечения пупырышек, которые многим доставляют неудобства. Вместе с экспертами разберем подробнее, что такое фолликулярный кератоз и как с ним справиться этим летом.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Что такое фолликулярный кератоз

Фолликулярный кератоз (ФК) — это очень распространенное кожное заболевание, которым страдают около 40 процентов взрослых. Обычно оно проявляется на коже рук, ног или ягодиц в виде небольших жестких бугорков с покраснениями вокруг. Иначе говоря, ФК — это закупоривание волосяных фолликулов. «Кожа накапливает кератин (белок, из которого состоят волосы и ногти), из-за чего создается пробка, которая блокирует волосяные луковицы, и появляются небольшие шишки. Также иногда это пробка вызывает воспаление, и кожа вокруг бугорка может покраснеть», — объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Рэйчел Назарян. Несмотря на то, что фолликулярный кератоз — очень распространенная проблема, сложно определить, почему у одних людей он проявляется, а у других — нет. Доктор Назарян отмечает, что кератоз часто встречается у людей с чувствительной кожей или склонной к экземе и атопическому дерматиту.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Проводите время на пляже

Чаще всего фолликулярный кератоз обостряется зимой, а летом менее заметен. «Засушливый климат и сухая кожа могут стать триггерами, так как в этом случае клетки эпителия становятся более устойчивыми и медленнее обновляются», — объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Блэр Мерфи-Роуз. «Считается, что более высокий уровень влажности и солнечный свет помогают контролировать обострение фолликулярного кератоза». Так что самое время отправиться на пляж и позагорать, только перед этим обязательно нанесите солнцезащитный крем.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Удаляйте ороговевший слой кожи

Начнем с того, что нельзя делать. «Самая распространенная ошибка, которую совершают мои пациенты, — это попытка отскрести шишки грубыми мочалками. Да, это вытеснит кератиновые пробки и даст временный результат, однако из-за такого грубого отшелушивания волосяные фолликулы будут воспалятся, появятся покраснения, а гусиная кожа станет еще заметнее», — объясняет доктор Назарян. Для этого существуют специальные мелко измельченные скрабы. «Если вам нравятся эти средства, просто выбирайте варианты помягче с увлажняющим эффектом», — рекомендует Мерфи-Роуз. Также доктор советует после душа промакивать кожу полотенцем и на нее — не до конца высохшую — наносить увлажняющий крем.

Кроме скрабов, справиться с фолликулярным кератозом поможет химический пилинг, который благодаря кислотам мягко растворяет ороговевшую кожу. Тут стоит обратиться к лосьонам, кремам и сывороткам, которые содержат гликолевую, молочную, салициловую кислоты, а также глюконолактон и мочевину.

Процедура пилинга — как мягкого, так и более сильного — у дерматолога может давать более эффективные результаты. Также в борьбе с фолликулярным кератозом помогают ретинол или ретиноиды, которые отпускаются по рецепту. Эти производные витамина А помогают регулировать и стимулировать обновление клеток кожи.

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Увлажняйте кожу

Для контроля фолликулярного кератоза важна степень увлажненности, особенно когда температура становится ниже, а влажность в воздухе падает. «Мои пациенты замечают, что ФК обостряется зимой и осенью. Из-за сухости воспаления и другие проблемы на коже становятся заметнее», — говорит доктор Мерфи-Роуз. В этом случае стоит обратить внимание на лосьоны и кремы, в составе которых есть увлажняющие и смягчающие ингредиенты, такие как керамиды, масло ши, вазелин, диметикон, глицерин и гиалуроновая кислота, а также алоэ и ниацинамид, которые обладают противовоспалительным свойством и помогут снять красноту.

Читайте также
Лучшие кремы для тела — от сухости, шелушений и тусклости кожи

Приятный бонус: классный аромат в каждом из них

кремы

Instagram content

This content can also be viewed on the site it originates from.

Важно регулярно отшелушивать ороговевшие клетки и увлажнять кожу, чтобы контролировать проявление фолликулярного кератоза. «Постоянное применение процедур, описанных ранее, поможет справиться с проблемой. Если же лечение прекратить, то гусиная кожа вернется. Я постоянно напоминаю своим пациентам, чтобы они не впадали в уныние, ведь с возрастом кератоз проходит», — заключает доктор Назарян.

Lauren Valenti/Vogue.com

На сайте могут фигурировать ссылки на внешние ресурсы, которые мы не администрируем и не контролируем. Политика конфиденциальности, практикуемая другими сайтами, не находится в сфере нашего влияния. Как только вы осуществляете переход на другие ресурсы, вы должны найти информацию об их политике конфиденциальности, прежде чем вводить на них свои данные.