Постоянные мурашки на руках и ногах (эффект «клубничных ног», как его еще называют) не повод отказываться от открытых топов и коротких юбок в жаркую погоду. Сегодня существует множество инновационных продуктов и методов лечения пупырышек, которые многим доставляют неудобства. Вместе с экспертами разберем подробнее, что такое фолликулярный кератоз и как с ним справиться этим летом.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Что такое фолликулярный кератоз
Фолликулярный кератоз (ФК) — это очень распространенное кожное заболевание, которым страдают около 40 процентов взрослых. Обычно оно проявляется на коже рук, ног или ягодиц в виде небольших жестких бугорков с покраснениями вокруг. Иначе говоря, ФК — это закупоривание волосяных фолликулов. «Кожа накапливает кератин (белок, из которого состоят волосы и ногти), из-за чего создается пробка, которая блокирует волосяные луковицы, и появляются небольшие шишки. Также иногда это пробка вызывает воспаление, и кожа вокруг бугорка может покраснеть», — объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Рэйчел Назарян. Несмотря на то, что фолликулярный кератоз — очень распространенная проблема, сложно определить, почему у одних людей он проявляется, а у других — нет. Доктор Назарян отмечает, что кератоз часто встречается у людей с чувствительной кожей или склонной к экземе и атопическому дерматиту.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Проводите время на пляже
Чаще всего фолликулярный кератоз обостряется зимой, а летом менее заметен. «Засушливый климат и сухая кожа могут стать триггерами, так как в этом случае клетки эпителия становятся более устойчивыми и медленнее обновляются», — объясняет доктор медицинских наук, дерматолог Блэр Мерфи-Роуз. «Считается, что более высокий уровень влажности и солнечный свет помогают контролировать обострение фолликулярного кератоза». Так что самое время отправиться на пляж и позагорать, только перед этим обязательно нанесите солнцезащитный крем.

Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Удаляйте ороговевший слой кожи
Начнем с того, что нельзя делать. «Самая распространенная ошибка, которую совершают мои пациенты, — это попытка отскрести шишки грубыми мочалками. Да, это вытеснит кератиновые пробки и даст временный результат, однако из-за такого грубого отшелушивания волосяные фолликулы будут воспалятся, появятся покраснения, а гусиная кожа станет еще заметнее», — объясняет доктор Назарян. Для этого существуют специальные мелко измельченные скрабы. «Если вам нравятся эти средства, просто выбирайте варианты помягче с увлажняющим эффектом», — рекомендует Мерфи-Роуз. Также доктор советует после душа промакивать кожу полотенцем и на нее — не до конца высохшую — наносить увлажняющий крем.
Кроме скрабов, справиться с фолликулярным кератозом поможет химический пилинг, который благодаря кислотам мягко растворяет ороговевшую кожу. Тут стоит обратиться к лосьонам, кремам и сывороткам, которые содержат гликолевую, молочную, салициловую кислоты, а также глюконолактон и мочевину.