Помните фильм «Области тьмы»? Там герой Бредли Купера после приема чудо-препарата смог за ночь написать книгу, мгновенно освоить в совершенстве технику биржевых сделок и неожиданно начал говорить по-итальянски. А что, если мы скажем вам, что такие таблетки существуют? Только это не наркотики, как в кино, а безвредные БАДы — ноотропы. Валихан Тен, спортсмен и автор произведений о здоровом образе жизни, в одной из глав своей книги «Биохакинг твоего тела. Старение — сценарий, который можно переписать!» издательства «Альпина PRO» рассказывает, как эти активные добавки, насыщая мозг кислородом, помогают сконцентрировать внимание, улучшить умственную деятельность, побороть сонливость и даже восстановить память. Делимся этим отрывком — в нем узнаете, в каких препаратах содержатся ноотропы и подходят ли они вам.
Instagram content
This content can also be viewed on the site it originates from.
Ноотропы
Существует ряд БАДов, способствующих улучшению когнитивных функций мозга. Они называются ноотропы. Это классификация препаратов, которые влияют на работу нашего головного мозга, причем оказывают активирующее действие именно на ту его функцию, которая отвечает за процесс обучения. Ноотропы улучшают и даже способны восстановить память при правильной комбинации препаратов, модифицируют умственную деятельность, а кроме того, помогают нашему мозгу справиться с таким явлением, как гипоксия (нехватка кислорода). Наука продолжает исследовать развитие когнитивных возможностей с использованием различных фармакологических средств (по результатам крупных независимых исследований по большинству ноотропов эффект не всегда доказан. — Прим. науч. ред.).
Большую часть дня мы находимся в офисе, зачастую душном и непроветриваемом помещении, и, как следствие, сталкиваемся с нехваткой кислорода, отчего становимся сонными и менее работоспособными. Использование нейрометаболических стимуляторов помогает сконцентрировать внимание, побороть сонливость, улучшить кровоснабжение головного мозга вместе с углеводным обменом и повысить устойчивость к стрессовым ситуациям. В случае возникновения гипоксии и одновременно эмоционального напряжения, связанного с работой или учебой, ноотропы способны помочь собрать мысли воедино и максимально сконцентрироваться на важном вопросе. Естественно, при таком количестве плюсов есть и минусы в виде побочных эффектов, таких как головные боли и нарушение работы ЖКТ (в случае индивидуальной непереносимости некоторых компонентов препарата).